Питание листьями
Концепт пришёл мне из книг Виктории Бутенко. Попробовал на себе -работает.
1. До половины нашего рациона могут быть листья. Даже как бы должны быть листья - это суть при одном из подходов к здоровому питанию.
2. Хлорофилл идентичен гему и B12. Только вместо железа и кобальта там магний, на основе которого куча БАДов.
3. В листьях неожиданно много белка. Как в молоке или больше.
4. В листьях вполне нормально калорий.
5. Но самое главное - это неожиданная суть моего подхода - я считаю листья - это важный источник здоровых вкусов, психофизиологических ощущений, которые задают правильный вектор развития без изматывающего "волевого усилия".
1. До половины нашего рациона могут быть листья. Даже как бы должны быть листья - это суть при одном из подходов к здоровому питанию.
2. Хлорофилл идентичен гему и B12. Только вместо железа и кобальта там магний, на основе которого куча БАДов.
3. В листьях неожиданно много белка. Как в молоке или больше.
4. В листьях вполне нормально калорий.
5. Но самое главное - это неожиданная суть моего подхода - я считаю листья - это важный источник здоровых вкусов, психофизиологических ощущений, которые задают правильный вектор развития без изматывающего "волевого усилия".