Оксисайз - новое занятие в погоне за фигурой
И вот уже август, вспомнила, как рассказывала о том, что этот месяц был моим любимым в школьные времена.
Эта рабочая неделя, пожалуй, была первая за последний год, когда я не испытывала стремление «дожить бы до выходных», потому что обстановка в офисе была комфортная. Вспомнила, что раньше мы всегда так работали. Все-таки отличная вещь - атмосфера на работе.
Последние пару недель я успевала ходить на ознакомительные курсы в центре Марины Корпан, с творчеством которой меня опять познакомила моя бывшая коллега tanya_ilyna. Татьяна у меня выходит, прям, какой-то идейной фитнес вдохновительницей. Именно с ней я начинала заниматься йогой Айенгара (я продолжаю ей заниматься и сейчас), и вот теперь новое занятие - оксисайз. Меня больше привлекает в этом занятии его оздоровительная составляющая, и конечно, обещание появления рельефа и подтянутости мышц, тоже хороший стимул продолжать заниматься.
Во время прохождения ознакомительных курсов я не почувствовала на себе действие, хотя некоторые девушки (а туда приходят ооочень толстые люди) начали худеть. Я занимаюсь каждое утро (по 30 минут) за час до еды, как положено, замечу: несмотря на то, что приходится вставать на 45 минут раньше (чтобы соблюсти все нужные промежутки времени), я не чувствую сонливость. Наоборот, сразу же после занятий наступает обещанная бодрость духа!
Поеду в деревню продвину своим этот метод для похудения, лишним не будет J
Эта рабочая неделя, пожалуй, была первая за последний год, когда я не испытывала стремление «дожить бы до выходных», потому что обстановка в офисе была комфортная. Вспомнила, что раньше мы всегда так работали. Все-таки отличная вещь - атмосфера на работе.
Последние пару недель я успевала ходить на ознакомительные курсы в центре Марины Корпан, с творчеством которой меня опять познакомила моя бывшая коллега tanya_ilyna. Татьяна у меня выходит, прям, какой-то идейной фитнес вдохновительницей. Именно с ней я начинала заниматься йогой Айенгара (я продолжаю ей заниматься и сейчас), и вот теперь новое занятие - оксисайз. Меня больше привлекает в этом занятии его оздоровительная составляющая, и конечно, обещание появления рельефа и подтянутости мышц, тоже хороший стимул продолжать заниматься.
Во время прохождения ознакомительных курсов я не почувствовала на себе действие, хотя некоторые девушки (а туда приходят ооочень толстые люди) начали худеть. Я занимаюсь каждое утро (по 30 минут) за час до еды, как положено, замечу: несмотря на то, что приходится вставать на 45 минут раньше (чтобы соблюсти все нужные промежутки времени), я не чувствую сонливость. Наоборот, сразу же после занятий наступает обещанная бодрость духа!
Поеду в деревню продвину своим этот метод для похудения, лишним не будет J