Недостаток сна увеличивает риск инфарктов
Недостаток сна значительно увеличивает риск инфарктов и инсультов. К такому печальному выводу пришел итальянский ученый Франческо Каппуччо, возглавляющий исследовательскую группу в Уорикском университете (Великобритания).
Оказалось, недосып, поздние отбои и ранние подъемы, а также прочие нарушения сна - сродни «бомбе замедленного действия» для человеческого здоровья. Так, сон менее шести часов в день приводит к увеличению…
/далее - по ссылке: http://shikur.ru/vashe-zdorovje/nedostatok-sna.html /
подписка на блог