Comments | shomrey_mishkal: "Никудон"

tomulechka in shomrey_mishkal

"Никудон"

Dec 25, 2011 12:19

Каждый день нужно минимум сьесть:
3 никуды - или мяса или рыбы,
2 никуды молочных продуктов,
1.5-2 никуды фруктов,
5 никудот пахмимот - хлеб, рис, паста, картошка,
1 никуда жира - 1 ч. ложка масла или 1 ст. ложка хумуса или 1/4 авокадо.

( Никудон )

полезная информация, калькулятор пунктов, Приветствие

Comments 12

linka_a December 25 2011, 10:46:58 UTC

Ой,спасибо!!!!,пойду распечатаю.

tomulechka December 25 2011, 10:58:30 UTC

:):):)

care_less December 25 2011, 11:57:55 UTC

спасибо, полезно.

tomulechka December 28 2011, 09:26:46 UTC

очень полезно :)

li_ve44 December 25 2011, 22:39:05 UTC

Спасибо! Бум стараться!

tomulechka December 28 2011, 09:27:23 UTC

:) :) :)

zoyaco May 11 2012, 10:03:16 UTC

простите за идиотский вопрос - стакан это сколько? В смысле размер стакана какой? В милилитрах, если можно.

tomulechka May 11 2012, 10:13:53 UTC

250 ml

zoyaco May 11 2012, 11:04:31 UTC

спасибо! :))

ta_ti_anka April 30 2013, 11:01:29 UTC

абрикос (как пример) в шт. - это сколько грам?
Актимель 1 шт - это сколько грамм/милиграм?

tomulechka April 30 2013, 11:17:09 UTC

имеется в виду среднего размера абрикос. они в граммах не замеряли.
актимель если я не ошибаюсь идет в стандартных бутылочках 100 мл

ta_ti_anka April 30 2013, 11:35:49 UTC

спасибо )