Как бороться с депрессией и стрессом.
Произошёл со мной как-то такой случай - я впал в депрессию.
Жизнью неудовлетворён, деньги не вижу - текут, как сквозь пальцы, много из того, что планировал достигнуть - недостигнуто. Короче, настроение на нуле, грусть в глазах и прочее. Встал я к открытому окну смотрю вдаль. Ко мне подходит однокурсница и спрашивает, что случилось.
Я отвечаю, что так и эдак, что всё фигово, что надо что-то делать, что-то менять.
На что она говорит:
- А ты сходи в парикмахерскую, причёску поменяй, шкаф дома передвинь или купи себе что-нибудь, и всё пройдёт!
Я охренел! Я то думаю, о чём-то великом, о том, что менять надо что-то в жизни, о каких-то эпохальных решениях повлекущих за собой грандиозные перемены, можно даже сказть, в глобальном или в философском плане, а она мне такое советует!
Но в итоге послушался совета, сходил постригся и на душе действительно стало легче!
В итоге, если что-то теперь подобное происходит, я теперь так и делаю: либо иду стригусь, либо передвигаю шкаф на новое место, либо занимаюсь шопингом. Хождение по магазинам, как я заметил, отлично снимает стресс, только ходить надо тогда, когда народу нет - в будние дни или с утра, а то всё бестолку. Правда, в последнее время меня волнует, что у меня развился шопоголизм, поэтому, иногда, я вижу магазин со словом "скидки" и "распродажа" и насильно (!) стараюсь не идти туда!=)) Чтобы себе продемонстрировать, что я пока ещё здоров и незавишу от магазинов.=)
Дык это я всё к тому пишу, что иногда женщины со своей женской логикой могут абсолютно по другому посмотреть на вещи, так как не можем смотреть мы, мужчины, и таким образом подкинуть какую-нибудь ценную идею или шикарнейший совет, который нам и в голову не придёт.
Короче, всегда слушайте, что говорят женщины - узнаете много ценного в этой жизни!=)