Соки, полезно и вкусно...
О пользе свежевыжатых соков писать много нет необходимости,
соки и смеси полезны, чем фрукты и овощи в чистом
виде,просто,берем фрукты какие есть или овощи,
тщательно моем, измельчаем, жмем
на кнопку соковыжималки..
И ...пьем!
Соки и смеси зимним по утром поднимут настроение, повысят
тонус на целый день!
ЯБЛОЧНЫЙ СОК С ГРУШЕЙ И КЛУБНИКОЙ
На 3 чашки:
1 яблоко "Гранни смит"
3 спелых груши
1 чашка клубники
Пропустить через соковыжималку яблоки, груши и клубнику и
наслаждаемся вкусом!
СОК АРБУЗА
Очень простой рецепт,берем спелый арбуз, тщательно моем, разрезаем на
кусочки, отделяем мякоть и выжимаем сок.
МОРКОВНЫЙ СОК
Микс из сельдерея, моркови и яблока:
3 стебля сельдерея
4 моркови
3 яблока
Выжать сок, а затем смешать в блендере. Разлить в стаканы и пить!!!
Сок лучше пить в сыром виде, тотчас после приготовления.
СОК АПЕЛЬСИНОВЫЙ С ПЕРСИКОМ
Простой сок с пробуждающим апельсином и цветочным ароматом персика.
Очистить апельсин и разломать на сегменты, выдавить сок. Очистить персик
от косточки и выжать сок, не очищая от кожуры. Смешать соки и украсить
кусочком апельсина.
Регулярное употребление соков благоприятно действует на обмен веществ,
в организм поступают полезные витамины и минералы в натуральном виде, улучшается
работа ЖКТ благодаря содержанию клечтатки в мякоти соков, повышается иммунитет и
даже снижается холестерин крови, происходит выведение лишней жидкости из организма..
Вот такие чудеса происходят!
ВСЕМ УДАЧИ!