Инсайты День был интересный. Много мыслей, идей для вдохновения.
Большое влияние оказал муж, который пришел со встречи вдохновленный и оживленный. Поняла, что для всего нужно время. И если раньше, я считала, что марафон оказывает на меня небольшое влияние, то сейчас мое мнение меняется в противоположную сторону. Сначала я заполняла отчеты ради того, что я все-таки заплатила за этот марафон! Как же так, не заполнять-то? Потом я стала заполнять отчеты, чтобы не отставать от всех, все таки надо быть в потоке. Чтобы Ольга Валяева и другие девочки не осудили меня и тому подобное. Сейчас я поняла одну очень важную вещь. Я заполняю отчеты и вообще участвую в марафоне не ради выгоды или создания своего положительного имиджа, а ради себя и своей жизни. И ежедневные отчеты - это не домашнее задание от учителя, которое нужно побыстрее заполнить и пойти гулять, а ежедневная работа над собой, своими целями и своей жизнью. Потребовалось более 40 дней, проведенных в марафоне, чтобы я осознала, что жизнь - это постоянный, непрерывный ежедневный экзамен на проверку наших "знаний", умения выбирать, проявлять решимость, поступать по совести и, самое главное, жить. А я всегда была хорошей ученицей.
"Учимся слышать себя"
Сегодня весь день слушала себя. На самом деле очень полезная практика, порой, чтобы определиться, нужно прислушаться к себе.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 00:50
2. Сегодня я встала... 12:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Яичницу, кофе, творожный пирог, бутерброд, запеканка.
4. Что я сегодня носила в течение дня? Шортики и топ.
5. Что я сегодня сделала для себя? Планирую сделать маникюр. Поболтала с подругой, с мамой. Побыла наедине с собой. Приняла горячий душ, поскрабила лицо.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо мужу за любовь, понимание и заботу!
Спасибо мужу за цветы!
Спасибо Вселенной за лучшего в мире мужа!
Спасибо маме за то, что она есть!
Спасибо Катюхе за позитивную энергетику!
Спасибо мне за хозяюшку!
Спасибо Интернету за обилие рецептов.
Спасибо Богу за заботу!
Мои цели 1. Следить за чистотой и уютом дома (система fly lady) Постирала, помыла посуду, все на месте)
2. Изучать сферу блогов, начать вести свой, где можно выкладывать фотографии и высказывать мысли. В процессе.
3. Вдохновлять любимого на подвиги, не спорить и не давить Сегодня исполняла главное правило жены - не мешала. Муж сегодня в буквальном смысле фонтанировал идеями. Я слушала, где-то подсказывала, но не мешала, даже если идея казалась мне какой-то не такой. И получила приятный и неожиданный бонус) Муж вернулся со встречи с друзьями с букетом цветов)
4. Готовить 2 новых блюда в неделю. Да и вообще усовершенствовать свои кулинарные навыки. Приготовила запеканку с фаршем, баклажанами и картофелем. Вкусно)
5. Заняться изучение фотошопа, подробнее изучить искусство фотографии. Вот сейчас собираюсь заняться фотоаппаратом.
