Сублимация - это использование энергии социально неприемлемых (и потому нереализуемых) желаний, травмирующих и/или неконструктивных переживаний в социально приемлемых целях (для конструктивной деятельности). Это защитный механизм психики, предназначенный для выхода сексуальной энергии и агрессии.
Зигмунд Фрейд, в соответствии с концепциями своей теории, описывал сублимацию как отклонение энергии биологических, в первую очередь сексуальных влечений от их прямой цели и перенаправление ее к социально приемлемым целям. Рассматривалась им как исключительно «хорошая» защита, способствующая конструктивной деятельности и снятию внутреннего напряжения индивида. Подобная оценка сублимации сохраняется в любой терапии, направленной не на «зачистку» личности от её внутренних конфликтов, а на поиск социально адаптивного их разрешения (в частности в психоанализе).
На данный момент сублимация обычно понимается шире - как перенаправление неприемлемых импульсов вообще, независимо от их природы. Сублимация принимает самые различные формы. Например: садистические желания можно сублимировать, занимаясь хирургией. Механизм сублимации трансформирует нежелательные, травмирующие и негативные переживания в различные виды конструктивной и востребованной деятельности.
К чему это собственно я? Дело в том, что я сейчас в очередном кризисе. Лето выдалось непростое... А в кризисе я начинаю сублимировать. Страстно и до изнеможения. Преимущественно - руками:) Хочу поделиться с вами результатами моей сублимации:)) Они под катом:
Бусы из войлока "Бешеная морковка" и брошка
Мыло "Ледяная роза"
Психотерапевтическая сумка
Открытка "Спасибо"