Мотивация
Итак, для того, чтобы наконец-то похудеть, я думаю, что надо найти мотивы - ПОЧЕМУ? или ЗАЧЕМ? я это буду делать или надо сделать!
Хотела взять лист бумаги, написать все что может быть мотивом к похудению, а потом решила, что раз уж я завела себе этот блог, то о какой бумаге может идти речь.
1. Здоровье.
Пожалуй, это самый главный фактор, который надо принять серьезно.
Почему? У меня ВПС (врожденный порок сердца), и в последнее время я начала замечать, что мне не хватает дыхания, чтобы подняться на этаж, выше третьего.
2. Носить то, что хочется, а не то во что влазишь.
Это для женщины не мало важный фактор, при условии, что она не совсем махнула на себя рукой. Надеюсь я не махнула...
3. Быть более мобильной, чем сейчас.
Да, сейчас я ограничена в движении. Хотя со стороны так и не скажешь - вроде как энергичная и деловая особа, но я то знаю - что и как на самом деле.
Трудно нагнуться, чтобы завязать шнурки или застегнуть босоножки, например.
Дальше с мотивацией надо определяться. Хватит ли этих 3-х пунктов, из которых вытекают и другие причины, или надо что-то добаваить, чтобы поднять задницу и начинать что-то делать.
Хотела взять лист бумаги, написать все что может быть мотивом к похудению, а потом решила, что раз уж я завела себе этот блог, то о какой бумаге может идти речь.
1. Здоровье.
Пожалуй, это самый главный фактор, который надо принять серьезно.
Почему? У меня ВПС (врожденный порок сердца), и в последнее время я начала замечать, что мне не хватает дыхания, чтобы подняться на этаж, выше третьего.
2. Носить то, что хочется, а не то во что влазишь.
Это для женщины не мало важный фактор, при условии, что она не совсем махнула на себя рукой. Надеюсь я не махнула...
3. Быть более мобильной, чем сейчас.
Да, сейчас я ограничена в движении. Хотя со стороны так и не скажешь - вроде как энергичная и деловая особа, но я то знаю - что и как на самом деле.
Трудно нагнуться, чтобы завязать шнурки или застегнуть босоножки, например.
Дальше с мотивацией надо определяться. Хватит ли этих 3-х пунктов, из которых вытекают и другие причины, или надо что-то добаваить, чтобы поднять задницу и начинать что-то делать.