Терапия глазами клиента и немного жизни
Когда я впервые пошла на индивидуальную психотерапию, мне казалось, что я смотрю живые иллюстрации к лекциям, которые слушала в институте и Школе... Параллельно конечно менялся мир, прошло 2 месяца, может быть, поменялась я, пришли инсайты. Это было очень ярко, временами тяжело (я не подозревала, что сопротивление может проявиться на третьем сеансе, и я буду уговаривать себя вести дневник и звонить и договариваться о сеансах). Я АБСОЛЮТНО не подозревала, что значит "терапевт находится рядом с клиентом", но "клиент работает сам". Я ждала указаний, советов (прекрасно зная, что психотерапевт советов не дает). Это надо было пройти.
Когда я попала на групповую терапию, мне казалось, что все намного проще - терапия телесно-ориентированная, думать практически не надо, в интеллектуализацию уйти не то чтобы сложно, а просто не нужно. Но. Во всем и всегда есть "но". Прошло 4 занятия, т.е. 4 недели, и мир сломался. Я совершенно не знала, что психика способна на Такие выбросы энергии. Как позитивной, так и негативной. Что несмотря на предупреждения терапевта- не выбрасывайте эмоции в реальной жизни, приносите пока все на группы, - временами ты просто не в состоянии контролировать тот фонтан эмоций, который тебя захлестывает. Это похоже на кадры из фильмов о неконтролируемом взрыве магии - смотришь на пальцы, а они искрятся. И хорошо, если любовью, но бывает и агрессией.
И как говорится, это все лирика, жизнь. Но вот что еще меня поразило: начиная путь клиента, ты остаешься один. Практически не с кем поделиться тем, что в тебе происходит. Только в группе, только с терапевтом. И очень избранными друзьями. Очень. Иначе ты просто станешь для них сумасшедшим. И это понятно. И на вопрос - как дела? - который я услышала сегодня за вечер раз не знаю сколько -просто непонятно что ответить, кроме как "хорошо".
А кроме этого, мир действительно рушится. И внезапно ты понимаешь, что очень многие из тех, чьей жизнью ты жил - тебе просто не нужны. Не потому, что они лучше, хуже или не такие, а просто это не твои люди. Здоровый эгоизм в том и состоит, чтобы общаться с теми, кто нужен тебе. И отдавать им максимум себя взамен. Потому что скорее всего и ты будешь нужен им... А когда наоборот - рано или поздно тебя просто не останется, а вот они - останутся... Потому, что это ты жил их жизнью, а об этом тебя собственно никто не просил - твой собственный выбор. Ничего общего с - вы жили вместе. Вот вы шли-шли, было тепло и холодно, светло и не очень, временами вместе, временами порознь, а потом посмотрел ты на другого - и ничего не увидел. Вернее, увидел совершенно чужого тебе человека. И среди десятка знакомых и друзей раз - и остались - единицы. Которые спросят - как у тебя дела. И ты поинтересуешься - искренне - в ответ (чего я не сделала сегодня правда, я была слишком занята собой... ну бывает как говорится *саркастик*) И спасибо, что они есть...
И скажу я вам - жить чужой жизнью - друзей, любовников, родителей, знакомых - это не жить. Но и жить своей жизнью, когда ты еще не понимаешь - где она - твоя жизнь - просто страшно. Страшно, что останешься один. Но уже не настолько страшно, чтобы этого не сделать.
И я набираю номер такси, и еду домой...
Когда я попала на групповую терапию, мне казалось, что все намного проще - терапия телесно-ориентированная, думать практически не надо, в интеллектуализацию уйти не то чтобы сложно, а просто не нужно. Но. Во всем и всегда есть "но". Прошло 4 занятия, т.е. 4 недели, и мир сломался. Я совершенно не знала, что психика способна на Такие выбросы энергии. Как позитивной, так и негативной. Что несмотря на предупреждения терапевта- не выбрасывайте эмоции в реальной жизни, приносите пока все на группы, - временами ты просто не в состоянии контролировать тот фонтан эмоций, который тебя захлестывает. Это похоже на кадры из фильмов о неконтролируемом взрыве магии - смотришь на пальцы, а они искрятся. И хорошо, если любовью, но бывает и агрессией.
И как говорится, это все лирика, жизнь. Но вот что еще меня поразило: начиная путь клиента, ты остаешься один. Практически не с кем поделиться тем, что в тебе происходит. Только в группе, только с терапевтом. И очень избранными друзьями. Очень. Иначе ты просто станешь для них сумасшедшим. И это понятно. И на вопрос - как дела? - который я услышала сегодня за вечер раз не знаю сколько -просто непонятно что ответить, кроме как "хорошо".
А кроме этого, мир действительно рушится. И внезапно ты понимаешь, что очень многие из тех, чьей жизнью ты жил - тебе просто не нужны. Не потому, что они лучше, хуже или не такие, а просто это не твои люди. Здоровый эгоизм в том и состоит, чтобы общаться с теми, кто нужен тебе. И отдавать им максимум себя взамен. Потому что скорее всего и ты будешь нужен им... А когда наоборот - рано или поздно тебя просто не останется, а вот они - останутся... Потому, что это ты жил их жизнью, а об этом тебя собственно никто не просил - твой собственный выбор. Ничего общего с - вы жили вместе. Вот вы шли-шли, было тепло и холодно, светло и не очень, временами вместе, временами порознь, а потом посмотрел ты на другого - и ничего не увидел. Вернее, увидел совершенно чужого тебе человека. И среди десятка знакомых и друзей раз - и остались - единицы. Которые спросят - как у тебя дела. И ты поинтересуешься - искренне - в ответ (чего я не сделала сегодня правда, я была слишком занята собой... ну бывает как говорится *саркастик*) И спасибо, что они есть...
И скажу я вам - жить чужой жизнью - друзей, любовников, родителей, знакомых - это не жить. Но и жить своей жизнью, когда ты еще не понимаешь - где она - твоя жизнь - просто страшно. Страшно, что останешься один. Но уже не настолько страшно, чтобы этого не сделать.
И я набираю номер такси, и еду домой...