ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ НАС ДУМАТЬ, ЧТО МЫ ЗАНЯТЫ
[Крэбб Тони «Безумно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел»]
Мы чувствуем себя занятыми из-за того, что на наше время претендуют
множество обязательств: входящие сообщения распирают ящик, список
нужных дел постоянно пополняется, куча народу чего-то от нас требует, а наши работодатели пытаются сделать как можно больше как можно
меньшим составом. Мы говорим себе, что «в следующем году станет лучше», - но сами понимаем, что это больше похоже на самовнушение, чем на здравую оценку ситуации. Давление не спадает, когда мы добираемся до дома, - здесь нас ждет еще один бесконечный список
дел и обязанностей.
ЧТО ДЕЛАЕТ НАС ЗАНЯТЫМИ НА САМОМ ДЕЛЕ
▪ Отсутствие контроля: мы теряем контроль над ситуацией и испытываем беспомощность перед массой обязательств.
▪ Отсутствие выбора: мы ленимся подумать о других вариантах - занятость кажется самым простым выходом.
▪ Отсутствие границ: временные и пространственные границы, которые разделяли труд и досуг, были стерты, и мы не сможем контролировать собственную жизнь, пока не научимся проводить их заново.
▪ Отсутствие верного фокуса: мы концентрируемся на занятости как на способе достигнуть успеха, хотя положительный результат от нее вовсе не гарантирован, а все наши реальные возможности остаются
на размытом заднем плане.
▪ Отсутствие смысла: испытывая «приступ» занятости, мы теряем
связь с по-настоящему важными вещами - в нашей жизни образуются пустоты, и мы пытаемся заполнить их еще большей занятостью.
▪ Отсутствие уверенности: мы всегда на нервах и потому вместо открытого и дружелюбного поведения избираем оборонительную позицию и деловитый тон.
▪ Отсутствие импульса: мы знаем, что должны жить и работать иначе, но проходят дни, недели, месяцы и годы, а мы все никак не решаемся на необходимые перемены. Жизнь проходит мимо, отношения угасают, карьера глохнет - и это не потому, что мы не знаем, как все исправить, а потому, что мы даже не пытаемся это сделать.
Без занятости вполне можно жить. Да, у нас много дел. Но убеждать себя, что вы все время заняты, потому что у вас много дел, - и неверно, и вообще вредно. Занятость - нормальная реакция на мир, в котором всего слишком много, но это не единственно возможная реакция.