"СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ. ПЕРВОЕ ПРИБЛИЖЕНИЕ"
В 2007 году российское скалолазание отмечало свой 60-летний юбилей. Россия официально признана родиной спортивного скалолазания. Победы наших спортсменов на стартах самого высокого уровня давно не вызывают удивления.
Многочисленные скалодромы, особенно в крупных городах, заполнены, и не менее многочисленная армия инструкторов и тренеров ежедневно рассказывает своим подопечным, что куда вставлять, за что держаться, куда выдавать и кого выбирать…
Тем более странным кажется теоретический вакуум, отсутствие специальной литературы, посвященной осмыслению накопленного опыта.
Восполняя этот недостаток, в Екатеринбурге выпустили книгу «Спортивное скалолазание. Первое приближение». Ее авторами стали Гвидо Кёстермейер и Виталий Примеров - люди весьма известные в мире скалолазания.
Кёстермейер начал заниматься скалолазанием в возрасте 12 лет. В 1987 г. он совершил свое первое прохождение маршрута 10 кат. сл. Стал победителем Чемпионата Германии в 1991 году в лазании на скорость и бронзовым призером Чемпионата мира того же года. Кёстермейер стал первым немцем, победившим на этапе Кубка мира (Нюрнберг, 1992).
Гвидо - кандидат наук в области спорта и дипломированный тренер по скалолазанию. Занимается изучением тренировочного процесса и техники движений в спортивном лазании. С 1998 по 2000 год руководил немецкой национальной командой по спортивному скалолазанию.
Виталий Павлович Примеров - мастер спорта СССР по скалолазанию, тренер высшей категории СДЮСШОР горных видов спорта Екатеринбурга, кандидат технических наук. Начал заниматься скалолазанием в 1971 году, неоднократно становился победителем и призером соревнований разного уровня - от всесоюзных до городских. Став профессиональным детским тренером, Виталий Павлович воспитал бронзового призера первенства мира-2003 в лазании на трудность, абсолютную чемпионку России-2004 Татьяну Шелеметьеву, вырастил несколько мастеров спорта в скоростном лазании.
Первая часть книги основана на материалах монографии Кёстермейера «Пик совершенства. Тренировка в скалолазании от А до Я» и посвящена рекомендациям по тренировкам скалолазов, специализирующихся в трудности или боулдеринге. Вторая часть посвящена скоростному лазанию и является авторской разработкой В. П. Примерова
Ознакомившись с «Первым приближением», вы узнаете об общих основах тренировки в болдеринге и трудности; о том, что такое спортивная форма, как тренировать подвижность и силу, силовую и общую выносливость, мышечный баланс.
Вы узнаете, как составлять тренировочные планы, как тестировать спортсменов, какие качества необходимы для успешных выступлений в скоростном лазании и в чем заключается техника скоростного лазания,.
Книга очень хорошо структурирована, материал подан кратко и четко, хорошо проиллюстрирован графиками, таблицами, фотографиями, и доступен пониманию широкого круга специалистов, а так же считающих себя таковыми.
К сожалению, мизерный тираж в 400 экз. не позволит обогатиться многим опытом профессиональных тренеров. Это издателям - в минус. Всё остальное - в плюс.