Поступки совершаются не тогда, когда они совершаются, а когда планируются.
Хочешь жить спокойно - не оказывай благодеяний. Неизбежно станешь жертвой.
Если кто-то из твоих благодетелей-избавителей упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит эта услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.
Если у ваших близких неприятности, самое лучше, не кидаться их спасать и выручать, а уйти в загул, пусть сами разгребают свои проблемы, но скорее всего они о них забудут, и будут спасать уже вас.