Наше здоровье напрямую зависит от окружающих
По данным новейших исследований, роль среды в выздоровлении может быть не только заметной, но и решающей. Семья и друзья оказались универсальными средствами, способными бороться с болезнями и продлевать жизнь.
Предварительные эксперименты над животными показали, что ожоги у крыс, которые живут и гнездятся вместе, заживают в 92% случаев, тогда как у одиночек показатель заживления падает до 12%. Однако если изолированной крысе подкинуть материал для постройки гнезда, это социально-ориентированное действие повышает ее шансы на исцеление до 64%.
Аналогичные явления наблюдаются и в человеческом обществе. Дружба - не только действенное лекарство. Друзья создают благотворную среду, воздействие которой еще предстоит оценить. По данным ученых из Калифорнии, она снижает вероятность сердечного приступа, ишемической болезни сердца и даже простуды, а также помогает преодолевать препятствия, приуменьшая их тяжесть в нашем восприятии. Друзья, не набирающие лишний вес, на 60% снижают для человека риск ожирения.
Не менее важны для здоровья и семейные отношения. Журнал “Psychotherapy and Psychosomatics” опубликовал работу европейских ученых, исследовавших влияние родственной среды на людей, страдающих депрессией. Даже один родственник может существенно улучшить состояние больного, почти в три раза повышая шансы на позитивные сдвиги. Более широкая семейная терапия реально помогла почти половине испытуемых, а четверти из них позволила отказаться от антидепрессантов. К слову сказать, среди людей, полностью лишенных семейной поддержки, этого не добился никто.
Добрые взаимоотношения крайне важны не только для здоровья, но и для работы. Сборная команда Массачусетского технологического института и Нью-йоркского университета установила, что дружеские контакты в неформальной обстановке повышают производительность труда. Всестороннее исследование среди сотрудников центра телефонного обслуживания подтвердило положительный эффект взаимной коммуникабельности. Выяснилось, что электронную почту и социальные сети не сравнить с живым общением, которое помогает работникам намного лучше справляться со своими обязанностями.
Важно отметить, что в этом эксперименте оценивались не субъективные суждения респондентов, а реальные данные об их передвижении, общении и отдаче на рабочем месте.
Социальная среда значит намного больше, чем принято было считать. Верная семья, хорошие друзья и доброжелательные коллеги незаменимы для физического и душевного здоровья каждого из нас, а также для благополучия общества. Однако в условиях современной жизни с ее тотальной взаимосвязью отдельные островки поддержки и взаимопонимания не достигают нужного эффекта. По мнению ученых, чтобы улучшить наше физическое и душевное здоровье, роль заботливого окружения должно взять на себя все общество в целом.
( ARI GLOBAL NEWS)
Предварительные эксперименты над животными показали, что ожоги у крыс, которые живут и гнездятся вместе, заживают в 92% случаев, тогда как у одиночек показатель заживления падает до 12%. Однако если изолированной крысе подкинуть материал для постройки гнезда, это социально-ориентированное действие повышает ее шансы на исцеление до 64%.
Аналогичные явления наблюдаются и в человеческом обществе. Дружба - не только действенное лекарство. Друзья создают благотворную среду, воздействие которой еще предстоит оценить. По данным ученых из Калифорнии, она снижает вероятность сердечного приступа, ишемической болезни сердца и даже простуды, а также помогает преодолевать препятствия, приуменьшая их тяжесть в нашем восприятии. Друзья, не набирающие лишний вес, на 60% снижают для человека риск ожирения.
Не менее важны для здоровья и семейные отношения. Журнал “Psychotherapy and Psychosomatics” опубликовал работу европейских ученых, исследовавших влияние родственной среды на людей, страдающих депрессией. Даже один родственник может существенно улучшить состояние больного, почти в три раза повышая шансы на позитивные сдвиги. Более широкая семейная терапия реально помогла почти половине испытуемых, а четверти из них позволила отказаться от антидепрессантов. К слову сказать, среди людей, полностью лишенных семейной поддержки, этого не добился никто.
Добрые взаимоотношения крайне важны не только для здоровья, но и для работы. Сборная команда Массачусетского технологического института и Нью-йоркского университета установила, что дружеские контакты в неформальной обстановке повышают производительность труда. Всестороннее исследование среди сотрудников центра телефонного обслуживания подтвердило положительный эффект взаимной коммуникабельности. Выяснилось, что электронную почту и социальные сети не сравнить с живым общением, которое помогает работникам намного лучше справляться со своими обязанностями.
Важно отметить, что в этом эксперименте оценивались не субъективные суждения респондентов, а реальные данные об их передвижении, общении и отдаче на рабочем месте.
Социальная среда значит намного больше, чем принято было считать. Верная семья, хорошие друзья и доброжелательные коллеги незаменимы для физического и душевного здоровья каждого из нас, а также для благополучия общества. Однако в условиях современной жизни с ее тотальной взаимосвязью отдельные островки поддержки и взаимопонимания не достигают нужного эффекта. По мнению ученых, чтобы улучшить наше физическое и душевное здоровье, роль заботливого окружения должно взять на себя все общество в целом.
( ARI GLOBAL NEWS)