Дополнительные материалы про жёсткий цигун

[sheramankry]

В ближайшее время в связи со скорым стартом (5 февраля) новой группы добавлю сюда статьи и заметки по следующим темам:

Слабость пресса и боли в спине
Как делать "всё сразу правильно"?
О важности хорошей разминки
Декларация тренера
О важности расслабления
Конкретные положительные изменения по отзывам занимающихся

Кто в какой теме заинтересован в первую очередь?