День ... 11 октября
К сожалению я пропустил несколько предыдущих дней в течении которых обещания хоть и выполнял, но не все. По этой причине прийдется догонять упущенное.
И так по тем дням по которым пропустил отчеты:
пробежки - через день, остановился на таком графике из соображений нормального восстановления
не пить - ок по всем дням
не лгать - ок
не думать о людях плохо не допускать негативные мысли и выражения - тут с переменным успехом и есть над чем работать
зарядки мантры и медитации - с этим ок, это реально приятнейшая часть
план на завтра - ни как не дается поставить на постоянную основу. Буду стараться, ибо 2 негра не дремлят
наконецто закончил список целей
сделал: эссэ, сценарий, сливной бачек, регулярно делаю 3х товарищей и оружие - отличные техники
три точки от случая к случаю.
тв и радио напрочь исчезли из моей жизни.
по социальным сетям еще нужно уменьшить время пользования, в идеале до 10 минут в день.
новых мест и маршрутов было много, тут и стараться не нужно.
челенджи попадаются каждый день, не все делаю, но стараюсь делать хотя бы один в 2-3 дня.
с регулярностью отчетов буду стараться.
не выполненные задания :
- переписать несколько раз сценарий следующего года
- видео презентация рутины (саму рутину сделал)
- не прослушан крайний каст, тот который длинный
Обещаю:
- довыполнить то, что не успел
- выполнять в дальнейшем все вовремя
- писать планы по вечерам
- не допускать негативных мыслей относительно других людей
- снизить время пользования соц сетями
- делать челенджи чаще
- делать отчеты вовремя
до встречи!