Воскресенско-бутовский ультрамарафон
Пробежать полтинник - об этом я мечтал давно, целых три дня.
Наверное, даже лучше, что сделал это в одиночестве, нужно было переварить весь негатив, который внезапно свалился. Переварить, перетереть, сделать выводы и превратить в продукт метаболизма. Очистить голову от шлака.
Бежалось легко, хотя сначала было прохладно, - 2, а я в ветровке и в флисе. Но к 10км согрелся.
На калужке уже чисто. Хотя местами земляные работы оставляют заметный след на тротуаре.
На 22км в Воскресенском забежал в Магнит и выпил 0.5 пепси.
За мной увязалась собака, не дикая, в ошейнике. Дождалась пока выйду из Магнита и потом ещё держалась рядом до самых Бунинских лугов.
На Горчакова встретил Свету с Дюком. Им пока не до длительных. Хотя в одиночной пробежке, конечно, есть свои плюсы, сам себе регулируешь темп, исходя из собственного состояния.
На 38км забежал в Ароматный мир. Взял 0.5 колы. Пока пил, ознакомился с их ассортиментом водки. Даже по акциям цены хуже (выше) чем в Ленте или Метро.
Последние 8км старался бежать не хуже (меньше) темпа 5мин. Удалось. Окисленные ноги продолжали слушаться.
В итоге ультрой остался доволен, не так часто я бегаю 50 км, и это мой новый личный рекорд. Особо приятно, что только вчера на паркране обновил свой личник на 5 км.
#ультрамарафон #бег #ЮжноеБутово #Воскресенское #НоваяМосква #НовоеБутово
О чем я писал 4 апреля?
2012
Вопрос дня: Пожары
Подал заяву
2013
Лукавый СУП
Евгения Чирикова: митинг устаревшая и не лучшая форма
The Host
2014
Премьера российского автомобиля Datsun
Девушки разделась догола ради Магната
Москвичи все умрут?
2015
Любителям рожать в Америке
2016
Первая полуподземная станция метро
Лучшие предохранители ЖЖ
2018
Сколько ляпов вы нашли в новом Простоквашино?
2019
Кто тут есть умнее меня? Получи за это бабло!
#10летмоемужж #ДВД #ДневникВдневнике #вспомнитьвсё #ретроспектива