есть и хорошее
чуть не забыла!
я уже месяц хожу на «воздушную йогу» на гамаках два раза в неделю. а кажется, что намного дольше - на каждой тренировке я умею чуть больше, чем умела раньше.
очень классно, могу уже висеть вниз головой и кувыркаться назад, скоро научусь и вперёд. )) не знаю, насколько это йога, но есть растяжки и упражнения на укрепления мышц.
висеть в разных позах очень классно.
эву уговорила пойти со мной попробовать. если ей понравится, будет вообще супер.
голова висит, не лежит на полу.