(no subject)

[shawlshopmsk]

Как научить себя пить больше воды?

А вы умеете пить воду? Нет, не просто пить, а пить правильно - так, чтобы с пользой для здоровья? С пользой - это чтобы выпивать не менее 2 литров в течение дня. Наверное, про эти знаменитые 2 литра слышали уже все, но многие ли из нас на самом деле выпивают не меньше этого количества чистой воды за сутки?
Взять хотя бы меня... Читать полностью



Как правильно пользоваться кремами с ретинолом.

29 сентября 2015, рубрика Парфюмерия и косметика
Кремы и сыворотки, обещающие повернуть время вспять, выпускаются сотнями, если не тысячами, и в различных химических составах. Найти среди них «самую чудодейственную» очень трудно и, что уж там говорить, довольно затратно. У каждой косметической фирмы есть свои «любимчики» - будь то плацентарные вытяжки, ростки пшеницы или молотый жемчуг. Новые «фишки» появляются чуть ли каждый месяц. Но по большому счету максимальным эффектом обладают не они, а ингредиент, который уже давно входит практически во все антивозрастные средства - «старый добрый» ретинол. Читать далее