Jan 08, 2016 14:06
Тот, кто бегает хотя бы несколько месяцев и знает трековое внимание (как правило, это получается передать на второй пятидневке) может заметить, что каждая точка рук-ног-корпуса, да и вообще, всего тела - во время пробежки - рисует уже знакомые нам символы - прямые и обратные круги, эллипсы, восьмерки и т.д.
Это и есть новые возможности работы с вниманием, аромат следующего уровня в пробеге.
Не путать с базовыми опорными точками. Опорные точки - более фундаментальная часть системы, включающая и трековое, и трехмерное, и динамическое внимание. Тут и целительские возможности, и базовые траектории физического и эфирного тел - т.е. именно то, что вы разучиваете на интенсиве.
Кроме того, в структуру внимания входит не только образ движения, но и поле ощущений - ощущение динамики, тяжесть-легкость, плавность-резкость, спонтанность - воля.
mmhs,
мАстерское,
Школа,
prorun