Практическая психология. Советы меланхолику
Из своего богатого педагогического опыта Айседора Дункан сделала вывод о том, что человек в процессе художественного оформления своих движений привыкает благородно двигаться, начинает и благородно чувствовать, активно противиться любому беспорядку, хаотичности в поведении. Поэтому предлагаю меланхолику ежедневно под утро, в полудремотном состоянии, многократно повторять вместе с Рабиндранатом Тагором: «Из сердца моего исходит и вьется передо мною в танце образ моего желания».
Бездеятельность или равнодушно выполняемая работа для меланхолика так же губительна, как и частое одиночество. Праздное одиночество лишает его контакта с теми, кто может чудесными силами общения дать разряд - искру для появления радости. Когда появятся мечта и стремление, они откроют в центральной нервной системе новые очаги возбуждения, которые погасят меланхолию. Постепенно обнаружится стремление быть активным, возникнет действенное желание не предаваться беспочвенному отчаянию. Действенное желание обязательно приведет к творческой настроенности, т.е. к положительным эмоциям, к удовлетворению от работы.
Правы те, кто утверждает, что высшие человеческие эмоции - эмоции творчества. Они держат человека в полезном напряжении, усиливают процессы возбуждения и торможения, уравновешивают их.
Вместе с желанием действовать человек обретает свободу и энергию, он избавляется от своей меланхолии, у него появляются новые свойства характера - положительные качества сангвиника и частично флегматика.
В. Данейка
Бездеятельность или равнодушно выполняемая работа для меланхолика так же губительна, как и частое одиночество. Праздное одиночество лишает его контакта с теми, кто может чудесными силами общения дать разряд - искру для появления радости. Когда появятся мечта и стремление, они откроют в центральной нервной системе новые очаги возбуждения, которые погасят меланхолию. Постепенно обнаружится стремление быть активным, возникнет действенное желание не предаваться беспочвенному отчаянию. Действенное желание обязательно приведет к творческой настроенности, т.е. к положительным эмоциям, к удовлетворению от работы.
Правы те, кто утверждает, что высшие человеческие эмоции - эмоции творчества. Они держат человека в полезном напряжении, усиливают процессы возбуждения и торможения, уравновешивают их.
Вместе с желанием действовать человек обретает свободу и энергию, он избавляется от своей меланхолии, у него появляются новые свойства характера - положительные качества сангвиника и частично флегматика.
В. Данейка