Учусь не курить
Самый долгий роман у меня был с курением. Я любила сигареты, сигареты любили меня. У нас друг к другу не было ни одной претензии, полное понимание и единение. В горести и в радости сигарета всегда была со мной. В любое время суток, при любой погоде, в любом моем настроении сигарета всегда была со мной. Мы столько вместе пережили, столько посмеялись, проплакали, проговорили интимно и интимно же пролежали в кроватях. Я никогда не была одна. Никогда.
И мне нравилось курить. Не было у меня никаких проблем с организмом, никакого кашля, нос у меня настолько чуткий, что даже очень прекрасно было, что курение притупляло обоняние.
И вот, в прошлый четверг я решила закончить с этим опытом. Три дня подряд эта тема как-то возникала, и финальной точкой был звонок друга. Он меня разбудил и радостно мне сообщил, что вот уже неделю не курит, потому что курение влияет на правую половину мозга -- блокирует чувственность.
А я последнее время очень трепетно отношусь к своему мозгу и возможности осознавать.
В общем-то, ничего такого особенного не случилось, но раз три дня подряд шли послания, значит, пора было прислушаться.
Я раньше пробовала бросать курить, сама, с табэксом, но всегда это были мучения и уговоры. Потому что на самом деле мне этот процесс очень нравился. А после Индии я пристрастилась к табаку, а не сигаретам и там еще больше плюсов появилось. Вкусно, пахнет приятно и процесс скручивания забавлял. Мне очень нравилось курить. Я любила эту свою привычку.
Пару дней я еще думала, как же мне организовать процесс бросания, пока не осознала, что бросать-то как раз ничего и никого не надо. Потому что как только появляется это "бросать-бежать", то тут же появляется внутренняя оппозиция. Курение это просто опыт. Оно, как и любой опыт совершенно нейтрален. И если что-то бросать под предлогом "фуууууууу, какая гадость", то это что-то или этот кто-то никуда не денется. Затаится -- да, но не уйдет. Будет ждать наилучшего момента.
Потому что, когда я говорю "фуууууу, какая гадость" или "надо же, какой он был козел и где были мои глаза" я сама себе в этот момент говорю -- ну, ты и дура была. Одной части себе. А никто не хочет быть дурой, даже я. Поэтому, другая часть меня, которая не хочет быть дурой, начинает вести диалоги из серии "не такой уж он и плохой, оба виноваты". И все -- я попадаю под перекрестный огонь.
И всего бы этого могло не произойти, если бы я просто выключила оценку. И просто признала, что у меня был опыт, и этот опыт не может быть плохим или хорошим, он просто мой. Нельзя пытаться выкинуть или вычеркнуть часть себя. Эта часть всегда будет настойчиво проситься обратно. В самых неожиданных местах и образах.
Так вот, осознав все это, я устроила ритуал прощания с опытом курения. Скрутила сигаретку, налила вкусного кофе, села одна на балкончике и начала вспоминать все те прекрасные моменты, которые были у меня связаны с курением.
А их оказалось очень много, картинки шли одна за другой.
И я сказала себе -- я благодарю себя за то, что позволила себе получить это прекрасный опыт курения. Я благодарю этот опыт (странно, наверное, но я реально смотрела на сигарету и чувствовала, как внутри у меня поднимается волна благодарности), я ничего не бросаю, не отказываюсь, я принимаю этот опыт за свой, но сейчас я хочу идти дальше. Хочу получить опыт некурения. Я ничего не бросаю, я просто хочу получить новый опыт.
Все. Сигарета потухла, я пошла спать. Прошло 5 дней. Нет у меня никакого никотинового голодания, ем я как обычно, наверное потому что ничего не бросала и организму не надо заедать потерю. Пару раз в день, в основном в ситуациях, когда курение доставляло удовольствием -- за кофе там или душевным разговором, я вспоминаю про сигарету. Но! Нет таких терзаний, как в предыдущие разы. Просто приходит мысль, уходит мысль. Мне нравится дым, я спокойно смотрю, как курят другие и это меня не провоцирует.
Из явных плюсов -- да! Чувствительность, действительно, повышается))) Жутко хочу целоваться)) Потому что больше не надо перед тем как -- искать жвачки, спреи или бежать чистить зубы. Я теперь сама для себя все время вкусная, а от того очень расслабленная и флиртующая.
И еще мне подумалось, что люди, которые уверенно держат внутреннюю дистанцию с другими людьми почти всегда курят. Курение -- это один из естественных способов отгородить личного пространства.
Posted via LiveJournal app for iPad.