(такая, вполне себе глянцевая статья, формата Шейп… чисто про диету, никакого бодибилдинга Я над ней медитирую - жизнь заставляет-:))
Оригинал:
Weight Loss Advice from Skinny Guys by Krista Scott-Dixon, October 12th, 2010
Вы тоже терпеть не можете этих «тонких и звонких» ребят?
Ну, вы поняли, тех, кто ест, все что хочет и все равно тощие как рельса?
(
Read more... )
Reply
Переводы делаю и буду делать, я тебя добавила, теперь ты можешь и закрытые записи видеть, там тоже что-то есть...
Про тренировки - не, я про свои не пишу - у меня со спиной проблемы, поэтому все тренировки организованы так, чтоб не навредить, веса мелкие и т.п.
(Здорово, что у Юлии все ОК, я ее читала на bb.com и очень вдохновлялась!)
Вот ты у себя в жж ничего не пишешь, а если бы писала, к тебе бы пришли единомышленники (цы:)) - было бы попроще сохранять нужный настрой...
Вообще то, что ты пишешь похоже на меня - как я билась как рыба об лед. Да, физуха у меня очень неплохая получилась, но системы не было. Систему можно поискать у тренеров он-лайн - есть kit_karson, olegtern, muzikella
Онлайн тренировки конечно могут казаться странноватым вариантом, но на самом деле это неплохая альтернатива, если нет возможности тренироваться у живого "сэнсэя":)
Reply
Leave a comment