Periodization for Bodybuilders: Part 3 Posted By lylemcd On June 3, 2007
После того, как мы рассмотрели понятие тренировочных зон, я хотел бы показать, как применить эту информацию для планирования тренировок и составления тренировочных программ.
Повторение пройденного: тренировочные зоны
Я закончил вторую часть статьи рекомендациями по объему
(
Read more... )
Comments 4
Reply
Много чего интересного, а примеров тут нет... Но мы теперь знаем, где их взять!:)))
Reply
Думаю, после ее перевода, твой английский станет очень специфичным :)
Reply
Reply
Leave a comment