я прям очень-очень хочу ее прочитать. хотя считаю, что слишком все усложнять тоже не стоит, но безумно интересно, т.к. подобной информации нигде не встречала раньше, только какие-то общие фразы на озвученную тему.
Вот да, я тоже. Ясен пень, все это есть в учебниках анатомии... На птичьем научном языке-) правда, тут обещаны рекомендации)) Посмотрим, какие решения предложит нам Дуремар)
учебники по анатомии...эх, знать бы, как их применить на практике?:) все есть, но пока сделаешь выводы из того, что там написано и подгонишь под свои нужды:))) мне очень понравилось то, то анонсирован разных подход в зависимости от гормонального фона. я бы даже купила эту книгу, т.к. сейчас вместе с мамой тренируемся, а тут вдвойне страшно дров наломать
Каким макаром ты ухитрилась уломать маму? О_О Мэджик пипл, блин!
Ну да, вот интересна именно адаптация для людей. С Дуремаром всегда так, читаешь и думашь - о Боже, человек открыл велосипед!) А потом понимаешь, что именно вот эта совокупность маленьких деталей, которые ты никогда не рассматривала как важные, дает желаемый эффект. А отсутствие нужной совокупности все портит... Типа, не знаю, если позволить себе на 50 больше углей в какую-нибудь лютеиновую фазу менструального цикла и не делать кардио в фолликулярную (или наоборот, посмотрим-)), то с циклом все будет хорошо даже на самой жесткой диете-)))
она сама захотела! более того, сейчас считает не только калории, но и БЖУ, плюс клетчатку и ненасыщенные и насыщенные жиры, мы с ней договорились, что хотя бы пару месяцев надо...я ей горжусь безмерно, если честно.
мне вот этот вопрос с циклом прям ооочень интересен, ведь у одних девушек чуть что слетает, а другие, казалось бы, в условиях более жестких, а цикл есть. интересно было бы посмотреть, как он все разложит, анонс и правда впечатляющий! впервые вообще вижу, чтобы рекомендации давали с учетом не только пола, но и с учетом того, что у всех ситуация гормонами разная. и, если нужна будет какая-то помощь, пиши, ладно?
Reply
Reply
мне очень понравилось то, то анонсирован разных подход в зависимости от гормонального фона. я бы даже купила эту книгу, т.к. сейчас вместе с мамой тренируемся, а тут вдвойне страшно дров наломать
Reply
Мэджик пипл, блин!
Ну да, вот интересна именно адаптация для людей. С Дуремаром всегда так, читаешь и думашь - о Боже, человек открыл велосипед!) А потом понимаешь, что именно вот эта совокупность маленьких деталей, которые ты никогда не рассматривала как важные, дает желаемый эффект. А отсутствие нужной совокупности все портит...
Типа, не знаю, если позволить себе на 50 больше углей в какую-нибудь лютеиновую фазу менструального цикла и не делать кардио в фолликулярную (или наоборот, посмотрим-)), то с циклом все будет хорошо даже на самой жесткой диете-)))
Reply
мне вот этот вопрос с циклом прям ооочень интересен, ведь у одних девушек чуть что слетает, а другие, казалось бы, в условиях более жестких, а цикл есть. интересно было бы посмотреть, как он все разложит, анонс и правда впечатляющий! впервые вообще вижу, чтобы рекомендации давали с учетом не только пола, но и с учетом того, что у всех ситуация гормонами разная.
и, если нужна будет какая-то помощь, пиши, ладно?
Reply
Ага, все так. ОК-)
Reply
Leave a comment