15 км

Sep 10, 2013 21:34

15 километров... 97 минут. Две с хвостиком серии Менталиста ( Read more... )

тренировки

Leave a comment

Comments 40

vvelda September 10 2013, 17:41:21 UTC
Пятнадцать ей, сразу %) Зверь!

Reply

shantramora September 10 2013, 17:42:49 UTC
Да ниче сложного, только кот от скуки на говно изошел - мы обычно в это время играем...
Встала на дредмилл и пили...

Reply

vvelda September 10 2013, 17:45:15 UTC
Ну, кааак тебе сказать )) полтора часа полноценного бега это ыыыыы и зависть, мне лапы больше 3 км пока не прощают )

Reply

shantramora September 10 2013, 17:49:58 UTC
You has feets!
вот и береги, пока has - будет и на вашей улице праздник.
Есть допустим соревнования в апреле - Бегущий город (по Москве). Можно пешком, можно на веле...

Reply


zenfit September 10 2013, 17:49:14 UTC
Женя, ну ты и монстр )))

* это провокация, Лена, не читай ))

Reply

shantramora September 10 2013, 17:50:56 UTC
я ей обещала, что пробегу 15 если она (зараза) будет себя беречь
У нее в журнале обещала.
А она не бережет (((

Reply

zloe_tetko September 11 2013, 00:21:34 UTC
здрасьти
бережливей меня только прабабка!

Reply


hard_comrade September 10 2013, 17:54:28 UTC
Вот только пришёл пробежав 5 км. за 28:20 окрылённый и тут такое пишуть )))
Молодец, ящетаю ;)

Reply

shantramora September 10 2013, 17:58:11 UTC
Да мы все тут ... мм... молодцы=)
А ты зато по улице!))

Reply


weight_losing September 10 2013, 18:25:46 UTC
Нифига себе, 97 минут бега! Зверь:)

а что такое дредмилл? ибо это явно не геймерское чую, но что это еще может быть просто не знаю 0_о

Reply

shantramora September 10 2013, 18:31:49 UTC
Да это treadmill - беговое дорожко. Просто я его переделала в dreadmill - ужасную дорожку)) Т.е., строго говоря, у меня эллипс, но все равно он дредмилл=)

... )

Reply

weight_losing September 10 2013, 18:33:43 UTC
ааа)) мне это орудие пытки кажется еще зануднее обычной беговой дорожки, так что ты дважды герой в моих глазах))

Reply

shantramora September 10 2013, 18:38:57 UTC
ну... оно просто противоударное - вроде для спины такое лучше, чем обычная дорожка...

Reply


zloe_tetko September 11 2013, 00:22:46 UTC
отлично)
и ногам окейно, ну в смысле не травмоопасно, бггг))
а чойта так много сразу? может и мне надо?? ааа!!!

Reply

shantramora September 11 2013, 05:40:18 UTC
Главное спине почти окейно... она, сцуко, ударов не любит...
Почему столько? Ну не знаю, интересно было, обосрусь или нет...
И потом - либо это, либо выбрасывать малиновый йогурт лишние углеводы=) А так - и обожралась и вспотела=)

И потом, я ж обещала тебе - 15-)))

Reply

zloe_tetko September 11 2013, 13:09:58 UTC
:)))
ну женщинам же и положено так))

так. теперь скажи мне, где именно ты мне это обещала! а то мож ты мне еще чо должна а я не помню
я помню 15 МИНУТ и йогу))) а не 15 км!

Reply

shantramora September 11 2013, 13:13:06 UTC
йогу делаю - мамой клянус=)
Глюков пока нет-)

Когда у тебя нога только-только начала мявкать и ты, вся такая, решительно была намерена ее скандальное поведение пресечь и отфигачить полумарафон. А мы все тебя уламывали погодить... И я тогда ляпнула.

Reply


Leave a comment

Up