Ресурсность
Тема наболевшая у многих еще с ноября прошлого года, то, что людей выносит под конец года не странно, обычно это один из наиболее напряженных отрезков года - успеть кучу дел, отчетные периоды и так далее. А у кого-то под конец года висели и сложные проекты, в которые надо было вложиться всем чем только можно, попытаться при том еще и подготовиться к каникулам и праздникам, в итоге народ просто осел под елки с одним желанием - хорошенько отоспаться и чтобы оставили в покое. Какие уж тут праздники колеса и прочее, собрать бы себя хотя бы для нормального будничного функционирования.
Сейчас, смотрю, ситуация лучше не стала, новый год начался с коридора затмений, нынешний темный период подзатянулся и опять тема красными буквами - ресурсность.
Как часто мы не можем адекватно оценить свое состояние вовремя, увлеченные кучей процессов, выкладываемся по полной, а потом также быстро сползаем по стенке, в итоге имеем обострение хрони, отсутствие сил, апатию. Очень хочется пожелать скорейшего восстановления вам и вашим близким, помните - вы у себя одни, принимайте профилактические меры, прежде чем сдуетесь капитально, потому что небольшой дефицит не так страшен, как тотальный по многим фронтам и для восстановления после которого потребуется втрое больше времени и усилий, нежели взять время на отдых вовремя.
Что же в такие периоды делать? Ответ прост до банальности - отдыхать, больше свежего воздуха, хороший сон не менее 8-ми часов, комфортный для вас лично, полноценное и сбалансированное питание, гимнастика и конечно - пранаямы.
Дыхание - сложный процесс, связанный с работой всего нашего организма. Меняя тип и ритмику дыхания мы можем воздействовать на физиологию и эмоционально-психические состояния. Работа с дыханием позволяет открывать помимо питания кислородом иные тонкие энергии, которые как раз не берутся из пищи или сна.
Не стоит забывать и о принципе места и времени, потому что подходящее время и место для каких-либо действий, особенно магического характера - это не пережиток старых закостеневших систем, это мудрое знание, которое позволяет сохранить или увеличить свою ресурсность, за счет привлечения данных принципов. Немаловажно в такие периоды и использование энергетической атрибутики - амулетов, поддерживающих энергетических аккумуляторов и пр.
Быть осмысленным и осознанным в процессах, в которых участвуете - очень важно. Это также способно экономить личный ресурс, отдыхайте от соцсетей, в сложные периоды лучше смотреть вдохновляющие фильмы, передачи и читать интересные книги, нежели зависать в бесконечных тредах и интернет-спорах. И попробуйте на ночь выключать вайфай и убирать телефон из-под уха, спится действительно лучше. Можно спорить на эту тему бесконечно, посмеиваться над вредом микроволновок, но, серьезно, просто попробуйте на себе.
Здоровья!
Сейчас, смотрю, ситуация лучше не стала, новый год начался с коридора затмений, нынешний темный период подзатянулся и опять тема красными буквами - ресурсность.
Как часто мы не можем адекватно оценить свое состояние вовремя, увлеченные кучей процессов, выкладываемся по полной, а потом также быстро сползаем по стенке, в итоге имеем обострение хрони, отсутствие сил, апатию. Очень хочется пожелать скорейшего восстановления вам и вашим близким, помните - вы у себя одни, принимайте профилактические меры, прежде чем сдуетесь капитально, потому что небольшой дефицит не так страшен, как тотальный по многим фронтам и для восстановления после которого потребуется втрое больше времени и усилий, нежели взять время на отдых вовремя.
Что же в такие периоды делать? Ответ прост до банальности - отдыхать, больше свежего воздуха, хороший сон не менее 8-ми часов, комфортный для вас лично, полноценное и сбалансированное питание, гимнастика и конечно - пранаямы.
Дыхание - сложный процесс, связанный с работой всего нашего организма. Меняя тип и ритмику дыхания мы можем воздействовать на физиологию и эмоционально-психические состояния. Работа с дыханием позволяет открывать помимо питания кислородом иные тонкие энергии, которые как раз не берутся из пищи или сна.
Не стоит забывать и о принципе места и времени, потому что подходящее время и место для каких-либо действий, особенно магического характера - это не пережиток старых закостеневших систем, это мудрое знание, которое позволяет сохранить или увеличить свою ресурсность, за счет привлечения данных принципов. Немаловажно в такие периоды и использование энергетической атрибутики - амулетов, поддерживающих энергетических аккумуляторов и пр.
Быть осмысленным и осознанным в процессах, в которых участвуете - очень важно. Это также способно экономить личный ресурс, отдыхайте от соцсетей, в сложные периоды лучше смотреть вдохновляющие фильмы, передачи и читать интересные книги, нежели зависать в бесконечных тредах и интернет-спорах. И попробуйте на ночь выключать вайфай и убирать телефон из-под уха, спится действительно лучше. Можно спорить на эту тему бесконечно, посмеиваться над вредом микроволновок, но, серьезно, просто попробуйте на себе.
Здоровья!