Йога учит жить

[shalenaolena]

Значит, вернее стараюсь сесть правильно. Нога КОНЕЧНО же не складывается... но я все равно пытаюсь, держа в голове "Воин спокойно преодолевает препядствия вне зависимости от того, готов он к ним или нет"
Тренер скептически на меня смотрит и говорит:
- Вот скажите, только честно, Вы пришли сюда для того, чтобы получить хорошие фото в конце месяца?
- Нет. У меня колено болит.
- И вы решили его доломать?
- Ну да, чтоб не мучится... На самом деле я стараюсь, а если нечего не делать, то ничего и не измениться.
- Ну да, - ответил он и замолчал.
На самом деле в прошлый раз я делала так, как мне удобно и не так больно, а он сказал, что так, как я это делаю очень вредно.
Вот и выходит, что то что хорошо и правильно - это больно и неприятно, а то что неправильно и комфортно - очень вредно с необратимыми последствиями.
Вывод один: делать хорошо и правильно и со временем это станет делать легко и комфортно.

А Энергия Воздуха нам поможет, это да.

- Вот вы так скептически на меня смотрите, а мне после.. м... 6 занятий уже легче.
- Ну, Слава Богу!

Читайте также:
Тайский массаж и йога
Как выбрать тренера по йоге
Как выбрать коврик для йоги
Колесо Жизни
Невидимые упражнения