Как не обламываться от неудач?
На днях тут разговорилась с подругами про переживание неудач. То бишь, я делилась планами, попутно упоминая прошлые неудачи.
- А тебя не обламывает? - спросили меня. - Ну, в смысле - такое количество неудач не отбивает охоту вообще что-то делать?
- Мне очень повезло с судьбой! - на автомате ответила я. - Мне никогда в этой жизни ничего не давалось легко!
Мы посмеялись, конечно, и продолжили пить чай и лопать пирожки.
Но после этого разговора я еще раз задумалась на эту вот вечную тему - «а как не обламываться?» Тем более, на следующий день как раз читала лекцию на курсах инструкторов йоги, частично посвященную как раз этой тему - как справиться со страхом неудач?
Для себя я выделю две основные профилактические фишки.
1) Понимать - зачем ты делаешь то, что делаешь?!
Я уже как-то писала о том, как мама в юности излечила меня от страха «а, вдруг из меня не выйдет писателя?!» одной фразой - «Если ты хочешь писать, ты будешь это делать. Вне зависимости от того, печатают тебя или нет». Ну, вот примерно также со всем остальным. Если стремление к чему-то связано со смыслом твоей жизни, ты будешь заниматься этим, несмотря на все неудачи. Просто потому что тебя прет, и без этого жизнь теряет свой вкус.
Если хочешь преподавать йогу - ты будешь идти к этому даже если не сдашь на сертификат с первого раза, даже если по началу твои залы будут пусты. Если хочешь - ты будешь искать возможности, учиться, сдавать и пересдавать экзамены. Да, неудача - это неприятно. Это горько. Это обидно. Неудачи отнимает силы и выбивает из колеи. Но… проходит время, и ты все равно перед выбором - идти дальше или свернуть в сторону. И если ты уверен в своем пути, то… он сам позовет тебя. Несмотря на неудачи. Ты все равно вернешься и будешь рыть носом землю в поисках своего сокровища.
2) Что тренируется - то развивается.
Я не очень-то шутила, когда говорила, что мое везение в том, что мне никогда и нечего не давалось легко. Чем дальше иду по жизни, тем больше это понимаю. Хотя - если по чесноку! - то всю юность я завидовала более талантливым людям, которым легко даются языки, музыка, сдача экзаменов. Мне все было трудно: учиться, заниматься спортом, писать. Чтобы хорошо сдавать экзамены - я прилежно сутками сидела за учебниками. Чтобы получить сертификат инструктора йоги - я в течение года спала по 4-5 часов. А прежде чем опубликовать первую книгу, я написала примерно десяток (или даже больше) романов в стол. Я не привыкла верить в легкий успех - хотя у других видела его неоднократно. Зато я верю в труд. В труд, упорство и желание. Да, при этом, я прекрасно сознаю, что и это не универсальный рецепт. Есть элемент везения, есть судьбоносные обстоятельства. Но, в целом, желание-упорство-труд - это мой рецепт переживания неудач. То бишь, в моей картине мира неудачи - это нормально. Даже так - это неизбежно. Поэтому - нет, неудачи не обламывают также как не обламывает сбившееся дыхание и усталость при подъеме в гору. Да, это тяжело, да, я задыхаюсь, мучаюсь, страдаю и считаю минуты до вершины. Но - невозможно оказаться на вершине и насладиться тем, как мир распахивается перед тобой, если не попыхтеть на подъеме.
Примерно так )
- А тебя не обламывает? - спросили меня. - Ну, в смысле - такое количество неудач не отбивает охоту вообще что-то делать?
- Мне очень повезло с судьбой! - на автомате ответила я. - Мне никогда в этой жизни ничего не давалось легко!
Мы посмеялись, конечно, и продолжили пить чай и лопать пирожки.
Но после этого разговора я еще раз задумалась на эту вот вечную тему - «а как не обламываться?» Тем более, на следующий день как раз читала лекцию на курсах инструкторов йоги, частично посвященную как раз этой тему - как справиться со страхом неудач?
Для себя я выделю две основные профилактические фишки.
1) Понимать - зачем ты делаешь то, что делаешь?!
Я уже как-то писала о том, как мама в юности излечила меня от страха «а, вдруг из меня не выйдет писателя?!» одной фразой - «Если ты хочешь писать, ты будешь это делать. Вне зависимости от того, печатают тебя или нет». Ну, вот примерно также со всем остальным. Если стремление к чему-то связано со смыслом твоей жизни, ты будешь заниматься этим, несмотря на все неудачи. Просто потому что тебя прет, и без этого жизнь теряет свой вкус.
Если хочешь преподавать йогу - ты будешь идти к этому даже если не сдашь на сертификат с первого раза, даже если по началу твои залы будут пусты. Если хочешь - ты будешь искать возможности, учиться, сдавать и пересдавать экзамены. Да, неудача - это неприятно. Это горько. Это обидно. Неудачи отнимает силы и выбивает из колеи. Но… проходит время, и ты все равно перед выбором - идти дальше или свернуть в сторону. И если ты уверен в своем пути, то… он сам позовет тебя. Несмотря на неудачи. Ты все равно вернешься и будешь рыть носом землю в поисках своего сокровища.
2) Что тренируется - то развивается.
Я не очень-то шутила, когда говорила, что мое везение в том, что мне никогда и нечего не давалось легко. Чем дальше иду по жизни, тем больше это понимаю. Хотя - если по чесноку! - то всю юность я завидовала более талантливым людям, которым легко даются языки, музыка, сдача экзаменов. Мне все было трудно: учиться, заниматься спортом, писать. Чтобы хорошо сдавать экзамены - я прилежно сутками сидела за учебниками. Чтобы получить сертификат инструктора йоги - я в течение года спала по 4-5 часов. А прежде чем опубликовать первую книгу, я написала примерно десяток (или даже больше) романов в стол. Я не привыкла верить в легкий успех - хотя у других видела его неоднократно. Зато я верю в труд. В труд, упорство и желание. Да, при этом, я прекрасно сознаю, что и это не универсальный рецепт. Есть элемент везения, есть судьбоносные обстоятельства. Но, в целом, желание-упорство-труд - это мой рецепт переживания неудач. То бишь, в моей картине мира неудачи - это нормально. Даже так - это неизбежно. Поэтому - нет, неудачи не обламывают также как не обламывает сбившееся дыхание и усталость при подъеме в гору. Да, это тяжело, да, я задыхаюсь, мучаюсь, страдаю и считаю минуты до вершины. Но - невозможно оказаться на вершине и насладиться тем, как мир распахивается перед тобой, если не попыхтеть на подъеме.
Примерно так )