Прямая спина

[shakty]

Прямая спина - это прямо наказание

Comments

[kvesta]

не по теме - впервые вижу, что кто-то еще читал "Сними обувь твою". У меня это одна из любимейших книг была, долгие годы. Сейчас уже не знаю, надо перечитать...

[shakty]

Мне ее сосватала Миришь )
Не могу сказать, что она мне очень понравилась. Но с психологической точки зрения - интересно )

[kvesta]

Я читала лет в 15, тогда другое восприятие было. Меня восхищало, как героиня при полном внутреннем аде могла дарить любовь и внимание всей семье. Сама не ведая, но это другая тема. Характер, выдержка, ум - вот это все.
Сейчас боюсь перечитывать - чтоб не включать психологическое зрение)

[little_ice]

Вот мне бы научиться выпрямляться так, чтобы расслабиться. Потому что пока выходит только нечеловечески напрячься :(

[nata_lyta]

присмотритесь в женском монастыре как монахини ходят - это та самая походка, походка цариц

[shakty]

Это вопрос привычки!

[richard_grm]

по моему скромному опыту, проблема с выпрямление проще решается с помощью, так сказать, эквилибра.

абстрактно сидеть с прямой спиной непривычному человеку тяжело и непонятно.
а вот если положить на макушку лёгкий небьющийся предмет, да последить, чтобы не падал, да походить с ним пять минут, следя опять же, чтобы не падал, вот тогда дело налаживается.

говоря попросту, нужны задачка и опоры.
не сидеть тупо в необычной позе, а делом заниматься.

[shakty]

Да, задачи и опора - это верное подспорье )

[ilmari]

Есть еще вариант.
Окрик "Выпрямись!", когда единственное что хочешь - это свернуться в темном углу, потому что больно, больно, больно и бессильно.

[shakty]

И так тоже бывает, увы (

[ilmari]

"Прекрати реветь!" еще оттуда же.

[galenel]

Изучив этот вопрос, поняла, что начинать надо с психики. А заставить себя выпрямиться - это еще один раз сделать то, что ты не хочешь, еще одно насилие над собой. Человек, переставший бояться, потихоньку выпрямляется сам. Хотя на это может уйти долгое время, гнули его ведь долгие годы.

[shakty]

Мне кажется, что самое эффективное - работать параллельно )