Пережить развод
Написала для "Матрон" на еще одну больную тему - про то, как пережить развод и сохранить себя.
Какой бы ни был повод, развод - это всегда ужасная боль, крах важнейших ожиданий и страх. Я до сих пор вспоминаю период развода как один из самых черных и мучительных в своей жизни: медленно умирающие сомнения в правильности решения, страх перед будущим, бесконечные круги ада из воспоминаний, и ежедневное самоистязание рефлексией - где и что я сделала не так? Мой опыт работы с женщинами показывает, что подобный «эмоциональный хвост» очень часто возникает в ситуации развода.
Сомнения. А правильно ли я поступаю? Может, стоит еще немного потерпеть? Может, он изменится?
Аутоагрессия. Самообвинения, чувство вины перед собой и детьми. Я, наверное, сама сделала что-то не так…
Страх перед будущим, страх перед одиночеством. Кому я нужна? А вдруг я теперь останусь одна на всю жизнь.
http://www.matrony.ru/kak-perezhit-razvod-i-sohranit-sebya/
Какой бы ни был повод, развод - это всегда ужасная боль, крах важнейших ожиданий и страх. Я до сих пор вспоминаю период развода как один из самых черных и мучительных в своей жизни: медленно умирающие сомнения в правильности решения, страх перед будущим, бесконечные круги ада из воспоминаний, и ежедневное самоистязание рефлексией - где и что я сделала не так? Мой опыт работы с женщинами показывает, что подобный «эмоциональный хвост» очень часто возникает в ситуации развода.
Сомнения. А правильно ли я поступаю? Может, стоит еще немного потерпеть? Может, он изменится?
Аутоагрессия. Самообвинения, чувство вины перед собой и детьми. Я, наверное, сама сделала что-то не так…
Страх перед будущим, страх перед одиночеством. Кому я нужна? А вдруг я теперь останусь одна на всю жизнь.
http://www.matrony.ru/kak-perezhit-razvod-i-sohranit-sebya/