Три шага к победе )

[shakty]

Как справиться с плохим настроением/хандрой/негативизмом?
Лично мне помогают три последовательных шага:
- умыться (как минимум лицо и руки до локтей);
- убраться (вытереть пыль, помыть полы и посуду);
- усадить себя за дело.
Работа довершает все остальное. Даже работа над дипломом )

Comments

[aret]

А как же "Иди на тренировку"? ;-))

[shakty]

Это шаги для тех случаев, когда тренировка уже была ))))
А так - да, универсальный метод )

[celebraina29]

Да, точно:)
генеральная уборка
или просто разобрать какой-нибудь ящик
тренировка
а еще: зажечь свечи
сделать фруктовый или травяной вкусный чай

[shakty]

Свечи днем не очень канают ;)
А так - да )

[aenye]

чай))

[shakty]

Вот сам по себе на меня чай не действует. Вот с шоколадом - да )))
Но, в целом, это, скорее, для легкого уныния. А для более серьезного - все-таки очищение, тренировка и работа.

[silver_kat]

Мне помогает мытье посуды и любая несложная и не интеллектуальная работа. Грядку вскопать :) Но поскольку грядки нет, то "крашу-крашу я заборы" (С) То есть - мою посуду. Или оттираю какую-то локальную грязь, которую обнаружила. Генеральная уборка - не мой вариант, ибо слишком растянут во времени и нет быстрого результата. Мне же нужен быстрый результат: отмыла холодильник снаружи, или микроволновку, или стенку возле раковины - и довольна! Еще люблю ванную отмывать, целиком.
А еще, если это просто плохое, а не сильное переживание-страх-стресс, помогает слопать что-нибудь вкусное. Но это в дополнение к вышеописанному :)

[shakty]

)) Процесс очищения целителен в любой форме!

[sister_oruall]

А я иду в душ и стою там тупо полчаса-час. Проточная вода помогает). Если нет рядом душа, иду смотреть на реку.