Улучшить отношения со своим телом
Приглашаю! ;)
Оригинал взят у samurfila в Улучшить отношения со своим телом
Мы с тренером хатха-йоги Анной Шеховой приглашаем вас в воскресенье 29 марта с 14 до 18 часов на наш новый телесно-психологический тренинг «Контакт с телом»!
Тело - наш постоянный собеседник, который может подсказать нам ответы на многие вопросы, и помочь нам сделать правильный выбор в сложной ситуации, и подтолкнуть к верному решению. Тело - источник радости, удовольствия и ярких ощущений. Но… только если мы находимся в контакте с ним, умеем его слушать и слышать.
Если тело часто беспокоит вас, причиняет вам дискомфорт или неприятные ощущения
Если вы не всегда понимаете - что и почему происходит с вашим телом
Если вы часто болеете, причина проблем со здоровьем не всегда очевидна
Если вы регулярно испытываете стресс и напряжение
Если у вас бывают сложности с тем, чтобы осваивать какие-то новые движения,
… то, скорее всего, ваш диалог с телом еще не налажен.
На нашем тренинге мы поможем вам с помощью простых практик лучше узнать свое тело, понять его желания и потребности, научиться слушать тонкие ощущения и сигналы вашего тела. Вы научитесь самостоятельно снимать накопленный стресс, обнаруживать зажимы в своем теле и устранять их без помощи массажистов.
Вы освоите практики, которые помогут предотвратить и замедлить процессы старения в организме, а также устранить многие возрастные изменения.
Вы научитесь через тело влиять на свое сознание, приводить его в состояние равновесия.
Вы сможете развивать свои телесные ощущения, а также вашу способность к движениям любого рода - танцам, спорту, растяжке.
Вы станете ближе к самому себе.
Оригинал взят у samurfila в Улучшить отношения со своим телом
Мы с тренером хатха-йоги Анной Шеховой приглашаем вас в воскресенье 29 марта с 14 до 18 часов на наш новый телесно-психологический тренинг «Контакт с телом»!
Тело - наш постоянный собеседник, который может подсказать нам ответы на многие вопросы, и помочь нам сделать правильный выбор в сложной ситуации, и подтолкнуть к верному решению. Тело - источник радости, удовольствия и ярких ощущений. Но… только если мы находимся в контакте с ним, умеем его слушать и слышать.
Если тело часто беспокоит вас, причиняет вам дискомфорт или неприятные ощущения
Если вы не всегда понимаете - что и почему происходит с вашим телом
Если вы часто болеете, причина проблем со здоровьем не всегда очевидна
Если вы регулярно испытываете стресс и напряжение
Если у вас бывают сложности с тем, чтобы осваивать какие-то новые движения,
… то, скорее всего, ваш диалог с телом еще не налажен.
На нашем тренинге мы поможем вам с помощью простых практик лучше узнать свое тело, понять его желания и потребности, научиться слушать тонкие ощущения и сигналы вашего тела. Вы научитесь самостоятельно снимать накопленный стресс, обнаруживать зажимы в своем теле и устранять их без помощи массажистов.
Вы освоите практики, которые помогут предотвратить и замедлить процессы старения в организме, а также устранить многие возрастные изменения.
Вы научитесь через тело влиять на свое сознание, приводить его в состояние равновесия.
Вы сможете развивать свои телесные ощущения, а также вашу способность к движениям любого рода - танцам, спорту, растяжке.
Вы станете ближе к самому себе.