Жизззь как она есть
А скажу-ка я вам несколько слов про свой нынешний образ жизни )
Сейчас примерно 95% моего времени занимают работа и йога в разных ее проявлениях - самостоятельная практика, учеба, занятия дома и в "Сидере".
С 6 до 8 утра - моя собственная персональная йога для меня родной. Пранаяма - 15-20 минут, примерно 1.5 часа практики асан и 15 минут концентрации.
С 9 до 18 - работа на ниве российского ипотечного рынка.
С 19, или с 20:30 (по понедельникам) - занятия йоги, которые я веду.
В оставшееся время - подготовка к контрольным на инструкторских курсах, 30-45 минут растяжки, уход за собой и мало-мальское приведение квартиры в порядок.
Каждые вторые выходные я учусь. Впрочем, в "неучебные" тоже учусь, но меньше ) Поскольку масса самостоятельной работы. Еще сейчас готовлю статьи на йогические темы.
Ну, разумеется, время от времени я позволяю себе вечерами приятное общение за чаем-вином, вылазки в театры и другие культмассовые места )
И, знаете, что? При всей жесткости моего нынешнего графика, я абсолютно и тотально счастлива )
Осознала это на прошлой неделе, во вторник, проснувшись в 6 утра. Знаете, так бывает - просыпаешься, и словно в голове включили лампочку - озарение.
Мое нынешнее состояние - это, конечно, не эйфория влюбленности, и не приступ каникульного блаженства. Это другое счастье - ощущение целостности и гармонии, когда в мире нет ни лишних элементов, ни пустот. Ощущение глобальной правильности всего происходящего. И - поток вдохновения, искрящийся новыми идеями каждый день.
Спасибо всем, кто рядом!
Сейчас примерно 95% моего времени занимают работа и йога в разных ее проявлениях - самостоятельная практика, учеба, занятия дома и в "Сидере".
С 6 до 8 утра - моя собственная персональная йога для меня родной. Пранаяма - 15-20 минут, примерно 1.5 часа практики асан и 15 минут концентрации.
С 9 до 18 - работа на ниве российского ипотечного рынка.
С 19, или с 20:30 (по понедельникам) - занятия йоги, которые я веду.
В оставшееся время - подготовка к контрольным на инструкторских курсах, 30-45 минут растяжки, уход за собой и мало-мальское приведение квартиры в порядок.
Каждые вторые выходные я учусь. Впрочем, в "неучебные" тоже учусь, но меньше ) Поскольку масса самостоятельной работы. Еще сейчас готовлю статьи на йогические темы.
Ну, разумеется, время от времени я позволяю себе вечерами приятное общение за чаем-вином, вылазки в театры и другие культмассовые места )
И, знаете, что? При всей жесткости моего нынешнего графика, я абсолютно и тотально счастлива )
Осознала это на прошлой неделе, во вторник, проснувшись в 6 утра. Знаете, так бывает - просыпаешься, и словно в голове включили лампочку - озарение.
Мое нынешнее состояние - это, конечно, не эйфория влюбленности, и не приступ каникульного блаженства. Это другое счастье - ощущение целостности и гармонии, когда в мире нет ни лишних элементов, ни пустот. Ощущение глобальной правильности всего происходящего. И - поток вдохновения, искрящийся новыми идеями каждый день.
Спасибо всем, кто рядом!