Run
Скажити, а как вы заставляете себя делать зарядки и всё такое? Как мы знаем, движение - это жызнь и человеческая тушка заточена на бесконечную беготню, без которой увядает. Ведь эволюционно мы не сдвинулись из каменного века, когда надо было ежедневно убегать от саблезубого тигра, а остановка была равносильна смерти. И факт того, что в наши дни того тигра уже давно нет и убегать не от кого, эволюцию не волнует. Но увы, я в упор не могу заставить себя заниматься «синтетическими» нагрузками с невидимым результатом, под которые не подписать какой-нибудь смысл. Тигра не предлагать.
Отвращение к физкультуре возникло ещё в школе, где оная по совдеповским стандартам имела мало отношения к спорту, а много - к демо-версии строевой подготовки в армии. Уже тогда я недоумевал, нахрена нужно бегать полчаса подряд по кругу без какой-либо цели лишь потому, что училке/физруку надо заполнить журнал, а по армейской традиции солдат должен быть чем-то занят каждую минуту времени, а приказы нужно исполнять, а не обсуждать. Школа у меня была нищая и какого-либо спортивного разнообразия там придумать не могли. Никаких тебе лыж зимой и бассейна летом. Бегай по кругу, бегай за мячом того или иного калибра или от мяча. Самое креативное было - карабкаться вверх по канату, скользкому и идеально гладкому, то ли отполированному за тысячелетия, то ли самому дешёвому, который только смогли откопать. Классные быдлоальфачи находили себя в футболе или баскетболе, что мне, как творческой личности быстро остоебенило. Только в вышибалы я, благодаря своей уже тогда неистовой скорости реакции, преуспевал: когда всех выбили, а я остался, и всем остальным уже надоело ждать, но игра же должна быть окончена по правилам. В остальных случаях ждать окончания урока физры надоедало уже мне.
Помимо этого в самые бохатые времена львовской жизни я ездил на бассейн, ибо бассейн был в другом конце города и доехать туда можно было на машине (ну ещё на трамвае, но пока доедешь - уже не захочешь того бассейна). Ввиду этих факторов, бассейн длился недолго, но это хотя бы не надоедало так быстро. Последний вид спорта, которым я занимался, было катание на велосипеде. Которое ввиду закадычного рельефа Львова крайне редко имело «прогулочный» характер. Вверх ползком - вниз бегом. Это было тем редким занятием, которое не надоедало ввиду смены декораций и наличия какой-либо цели езды. Увы, лесапет кроме ног мало что развивает, потому какое-то время я был всё тем же дистрофаном, но с накаченными ногами.
После переезда какой-либо спорт закономерно закончился. Спустя пару лет я нашёл бесплатный государственный спортзал, но толку с него было мало. Проблема в том, что бесцельные и безрезультатные физнагрузки быстрее утомляют психологически, чем физически. Хочется выть от скуки и заняться чем угодно другим, лишь бы не этим. Добавляет унылости моя крайне короткая «дыхалка», бывшая таковой с юных лет, когда я быстрее выплюну лёгкие, чем устанут мои мышцы (что забавно, при плавании и нырянии это абсолютно незаметно). Занятия в спортзале на добрую половину состояли из сидения ради перевода дыхания. Ввиду неистовой нудности занятие это я бросил. Потом решил, что бассейн будет продуктивнее, но из-за псевдовируса это всё закрыли, а поскольку Петербург первый с конца на возврат к полноценной жизни, то не открылись по сей день (и не факт, что уже откроются). Подумываю о лесапете.
Но не оным единым же, ибо, например, я не могу сесть на пол, распрямить ноги и нагнуться вперёд. Вообще никак, это для меня сродни сесть в шпагат из прыжка. Бегать я уже тоже почти разучился. Исполнившаяся американская украинская мечта сидеть, нихуя не делать и получать за это деньги имеет побочные эффекты, к которым относится атрофирование и закоченение мышц, усугублённое хроническим просифоном, последствия которого только-только стали отступать (например, я впервые за долгие годы начал мочь чихать). Есть и упражнения, и гантеля, и скамейка, но нет желания. Даже всей волей в кулак из под палки самозагоняюсь от силы раз в неделю. В том числе тогда, когда вообще больше нечем заняться и не на что отвлекаться. С мотивацией на другие занятия, имеющие осязаемые прогресс и результат (не растянутые в десятилетиях), проблем не наблюдается. Шо делоть? Йогу не предлагать (просто это универсальный совет и все уже заебали со своей йогой).
Не, по факту пока я могу доползти до машины и спокойно на ней ездить (например, от Петербурга до Кракова в одно рыло без перерывов), то мне как-то пофигу. Но передвижение с грацией возраста, как минимум вдвое превышающего фактический - как-то не очень.
Отвращение к физкультуре возникло ещё в школе, где оная по совдеповским стандартам имела мало отношения к спорту, а много - к демо-версии строевой подготовки в армии. Уже тогда я недоумевал, нахрена нужно бегать полчаса подряд по кругу без какой-либо цели лишь потому, что училке/физруку надо заполнить журнал, а по армейской традиции солдат должен быть чем-то занят каждую минуту времени, а приказы нужно исполнять, а не обсуждать. Школа у меня была нищая и какого-либо спортивного разнообразия там придумать не могли. Никаких тебе лыж зимой и бассейна летом. Бегай по кругу, бегай за мячом того или иного калибра или от мяча. Самое креативное было - карабкаться вверх по канату, скользкому и идеально гладкому, то ли отполированному за тысячелетия, то ли самому дешёвому, который только смогли откопать. Классные быдлоальфачи находили себя в футболе или баскетболе, что мне, как творческой личности быстро остоебенило. Только в вышибалы я, благодаря своей уже тогда неистовой скорости реакции, преуспевал: когда всех выбили, а я остался, и всем остальным уже надоело ждать, но игра же должна быть окончена по правилам. В остальных случаях ждать окончания урока физры надоедало уже мне.
Помимо этого в самые бохатые времена львовской жизни я ездил на бассейн, ибо бассейн был в другом конце города и доехать туда можно было на машине (ну ещё на трамвае, но пока доедешь - уже не захочешь того бассейна). Ввиду этих факторов, бассейн длился недолго, но это хотя бы не надоедало так быстро. Последний вид спорта, которым я занимался, было катание на велосипеде. Которое ввиду закадычного рельефа Львова крайне редко имело «прогулочный» характер. Вверх ползком - вниз бегом. Это было тем редким занятием, которое не надоедало ввиду смены декораций и наличия какой-либо цели езды. Увы, лесапет кроме ног мало что развивает, потому какое-то время я был всё тем же дистрофаном, но с накаченными ногами.
После переезда какой-либо спорт закономерно закончился. Спустя пару лет я нашёл бесплатный государственный спортзал, но толку с него было мало. Проблема в том, что бесцельные и безрезультатные физнагрузки быстрее утомляют психологически, чем физически. Хочется выть от скуки и заняться чем угодно другим, лишь бы не этим. Добавляет унылости моя крайне короткая «дыхалка», бывшая таковой с юных лет, когда я быстрее выплюну лёгкие, чем устанут мои мышцы (что забавно, при плавании и нырянии это абсолютно незаметно). Занятия в спортзале на добрую половину состояли из сидения ради перевода дыхания. Ввиду неистовой нудности занятие это я бросил. Потом решил, что бассейн будет продуктивнее, но из-за псевдовируса это всё закрыли, а поскольку Петербург первый с конца на возврат к полноценной жизни, то не открылись по сей день (и не факт, что уже откроются). Подумываю о лесапете.
Но не оным единым же, ибо, например, я не могу сесть на пол, распрямить ноги и нагнуться вперёд. Вообще никак, это для меня сродни сесть в шпагат из прыжка. Бегать я уже тоже почти разучился. Исполнившаяся американская украинская мечта сидеть, нихуя не делать и получать за это деньги имеет побочные эффекты, к которым относится атрофирование и закоченение мышц, усугублённое хроническим просифоном, последствия которого только-только стали отступать (например, я впервые за долгие годы начал мочь чихать). Есть и упражнения, и гантеля, и скамейка, но нет желания. Даже всей волей в кулак из под палки самозагоняюсь от силы раз в неделю. В том числе тогда, когда вообще больше нечем заняться и не на что отвлекаться. С мотивацией на другие занятия, имеющие осязаемые прогресс и результат (не растянутые в десятилетиях), проблем не наблюдается. Шо делоть? Йогу не предлагать (просто это универсальный совет и все уже заебали со своей йогой).
Не, по факту пока я могу доползти до машины и спокойно на ней ездить (например, от Петербурга до Кракова в одно рыло без перерывов), то мне как-то пофигу. Но передвижение с грацией возраста, как минимум вдвое превышающего фактический - как-то не очень.