Три подхода по десять раз

[shabalovich]

Спешу успокоить всех, кто думает  что я усиленно худею. Смысл диеты в небольшой сушке, чтобы стать чуток рельефнее. А так мы с моими 56 кг весьма друг другом довольны. Но тренер говорит: "Ты должна видеть свои результаты". Ну ок. Я пока по одежде ничего такого не замечаю, но внутреннее ощущение подтянутости и тонуса мне очень нравятся.
Но я все-таки покушать не дурак. Пирожные бывают полезными. Нужно только правильно их испечь, чем я и занимаюсь.



Рецепт очень простой. Вместо сметаны я беру йогурт и украшаю фруктами. Вместе со свежей клубникой совсем замечательно получится.