1. Контрастное умывание. Поочередно горячей и холодной водой, закончить холодной. 2. Положить на лоб полотенце, намоченное холодной водой, и спокойно полежать в тишине и темноте. 3. Понюхать яблоко (в одиночку может не сработать, а в добавление к вышеописанному ускорит процесс выздоровления) 4. Лечь спать
1) выяснить, почему (температура, давление, прочее) 2) если первые 2 причины - не вариант, то скорее всего мигрень, мне помогает что-то от спазмов (спазмагол, ибупрофен), контрастный душ на голову, чашка свежего чая, и - спать, спать-спать с компрессом на голове (холодным или горячим - подбирается каждый раз интуитивно)
Comments 23
Reply
2. Положить на лоб полотенце, намоченное холодной водой, и спокойно полежать в тишине и темноте.
3. Понюхать яблоко (в одиночку может не сработать, а в добавление к вышеописанному ускорит процесс выздоровления)
4. Лечь спать
Reply
2) если первые 2 причины - не вариант, то скорее всего мигрень, мне помогает что-то от спазмов (спазмагол, ибупрофен), контрастный душ на голову, чашка свежего чая, и - спать, спать-спать с компрессом на голове (холодным или горячим - подбирается каждый раз интуитивно)
не болейте!
Reply
говорит, что помогает
Reply
1) 30 км на велике
2) или 2 бокала красного
Reply
И к врачу сходить.
Reply
давление -> решение. при повторениях - к врачу
Reply
Reply
Leave a comment