Vijf redenen om...
5 redenen waarom je ademhaling trainen goed is voor lichaam en geest
Je adem inhouden, traag en diep ademen of een diepe zucht: het heeft allemaal een krachtig effect.
Vijf redenen om meer te dagdromen
We dagdromen allemaal en dat doen we vaak. Een derde tot de helft van onze gedachten bestaat volgens onderzoek uit dagdromen. Er zijn ook honderden wetenschappelijke studies over dagdromen, al spreken wetenschappers liever over "mind wandering", "dwalen in je eigen geest".
Je adem inhouden, traag en diep ademen of een diepe zucht: het heeft allemaal een krachtig effect.
Vijf redenen om meer te dagdromen
We dagdromen allemaal en dat doen we vaak. Een derde tot de helft van onze gedachten bestaat volgens onderzoek uit dagdromen. Er zijn ook honderden wetenschappelijke studies over dagdromen, al spreken wetenschappers liever over "mind wandering", "dwalen in je eigen geest".