21 день на привычку быть
Сколько дней необходимо повторять какое-то действие, чтобы оно вошло в привычку?
Для того, чтобы, к примеру, начать просыпаться за пару минут до будильника (при условии, что он звонит в одно и то же время), понадобится три недели. 21 день на формирование новых закономерностей.[Spoiler (click to open)]Мой будильник звонит всё раньше и раньше. И чувствую я себя от этого только лучше. Может, никакая я и не сова. Ленивая просто.
С моего прошлого поста здесь прошло как раз три недели.
Какую хорошую привычку я успела приобрести?
Есть такое выражение: "Always believe that something wonderful is about to happen". И я верю. Не знаю, можно ли назвать это привычкой, но это ежедневное действие, а значит по прагматике подходит.
Мне нравится обращать внимание на мелкие, казалось бы, мелочи, несущие в себе красоту и историю. Гучи говорит, я могу рассказать обыденное красиво и пора писать книги. Это не от того, что у меня язык подвешен, а оттого, что в обыденном есть своя красота. Я так думаю.
Хочу еще мельком сказать здесь, что мне в жизни невероятно повезло с женщинами. С мамой, бабулей, крёстной мамой, сёстрами, подругами. Я счастлива сегодня. Как и вчера, позавчера и за день до этого, во многом благодаря им (вам).
Почему мельком - каждая заслуживает много слов персонально. И все про любовь, в основном. Однажды я напишу или, еще лучше, скажу их. Слова надо говорить, когда они есть, чтоб не жалеть о несказанном, как о несделанном.
Такой сумбур сегодня. Скоро моя ночная смена подойдет к концу, а я поеду домой. Покормлю кошку. Упаду спать.
Солнце-то какое на улице..
Upd. Ещё пришло в голову: достаточно ли 21-го дня, чтобы человек привык к твоему присутствию в его жизни? Достаточно ли этого времени, чтобы самой принять и осознать чужое присутствие и даже, может, необходимость? Раз я тут о привычках говорю.
Интересно.
Знаю, что в детском лагере за время смены очень сильно привыкаешь к людям, выстраиваешь взаимоотношения, быт, понимание. Но это ежедневное трение во всевозможных ситуациях.
А если человек эпизодический и имеет возможность по вечерам уходить домой, сколько ему надо времени на тот же самый эффект?
Для того, чтобы, к примеру, начать просыпаться за пару минут до будильника (при условии, что он звонит в одно и то же время), понадобится три недели. 21 день на формирование новых закономерностей.[Spoiler (click to open)]Мой будильник звонит всё раньше и раньше. И чувствую я себя от этого только лучше. Может, никакая я и не сова. Ленивая просто.
С моего прошлого поста здесь прошло как раз три недели.
Какую хорошую привычку я успела приобрести?
Есть такое выражение: "Always believe that something wonderful is about to happen". И я верю. Не знаю, можно ли назвать это привычкой, но это ежедневное действие, а значит по прагматике подходит.
Мне нравится обращать внимание на мелкие, казалось бы, мелочи, несущие в себе красоту и историю. Гучи говорит, я могу рассказать обыденное красиво и пора писать книги. Это не от того, что у меня язык подвешен, а оттого, что в обыденном есть своя красота. Я так думаю.
Хочу еще мельком сказать здесь, что мне в жизни невероятно повезло с женщинами. С мамой, бабулей, крёстной мамой, сёстрами, подругами. Я счастлива сегодня. Как и вчера, позавчера и за день до этого, во многом благодаря им (вам).
Почему мельком - каждая заслуживает много слов персонально. И все про любовь, в основном. Однажды я напишу или, еще лучше, скажу их. Слова надо говорить, когда они есть, чтоб не жалеть о несказанном, как о несделанном.
Такой сумбур сегодня. Скоро моя ночная смена подойдет к концу, а я поеду домой. Покормлю кошку. Упаду спать.
Солнце-то какое на улице..
Upd. Ещё пришло в голову: достаточно ли 21-го дня, чтобы человек привык к твоему присутствию в его жизни? Достаточно ли этого времени, чтобы самой принять и осознать чужое присутствие и даже, может, необходимость? Раз я тут о привычках говорю.
Интересно.
Знаю, что в детском лагере за время смены очень сильно привыкаешь к людям, выстраиваешь взаимоотношения, быт, понимание. Но это ежедневное трение во всевозможных ситуациях.
А если человек эпизодический и имеет возможность по вечерам уходить домой, сколько ему надо времени на тот же самый эффект?