Работа и дела с ребенком
http://alpha-parenting.livejournal.com/1449772.html
альфа - это не столько про власть, сколько про взросление и часть этого - принятие себя такой как есть.
у хороших мам липкие полы, грязная плита и счастливые дети
Что я делала и что мне помогало:
1. у меня был принцип НИКАКИХ дел, когда ребенок спит. Вообще никаких. Что не успела до отбоя, то не успела.
2. все, что можно - разбивается на мелкие 10-15 минутки и делается быстро-быстро. Где-то ребенок смотрит мультик, где-то он немного играет сам, где-то он сосет грудь, а я что-то делаю.
3. бытовые дела, естественно, только с ребенком или на его бодрствование.
4. Использовать возможности отдохнуть и побыть самой с собой по максимуму, когда я с ребенком
- пассивные прятки (я прячусь под одеялом на кровати)
- домики из мамы (я лежу и из моих ног делается домик, в нем можно лежать, из него можно вылезать и т.д.)
- на прогулке есть много моментов, когда можно расслабиться и просто посмотреть вокруг/на ребенка, выдохнуть
- искать тот вариант времени с ребенком, который не нагружает, а разгружает. Например, меня не сильно нагружало чтение - я с удовольствием читала. А от тискалок-кидания мягкими предметами (мячики, мягкие кубики), обнимашек и валяния на кровати - и вообще отдыхаю. А ребенок здорово наполняется.
5. Для работы по-максимуму используется время, когда, например, дома муж.
6. Я долго и упорно объясняла ребенку, что мама за компьютером работает, что чем меньше маму отвлекать, тем быстрее она закончит. При этом объясняла, какая форма контакта меня устроит (сын мог лазить по мне, например, мог сосать грудь и т.д.). Я не уверена, что в 2,6 оно вот так сразу сработает, но постепенно ребенок привыкает к варианту - мама за компьютером - мама работает. Можно попробовать еще таймер использовать.
7. Если хватает сил - то сначала внимание ребенку, потом работа.
альфа - это не столько про власть, сколько про взросление и часть этого - принятие себя такой как есть.
у хороших мам липкие полы, грязная плита и счастливые дети
Что я делала и что мне помогало:
1. у меня был принцип НИКАКИХ дел, когда ребенок спит. Вообще никаких. Что не успела до отбоя, то не успела.
2. все, что можно - разбивается на мелкие 10-15 минутки и делается быстро-быстро. Где-то ребенок смотрит мультик, где-то он немного играет сам, где-то он сосет грудь, а я что-то делаю.
3. бытовые дела, естественно, только с ребенком или на его бодрствование.
4. Использовать возможности отдохнуть и побыть самой с собой по максимуму, когда я с ребенком
- пассивные прятки (я прячусь под одеялом на кровати)
- домики из мамы (я лежу и из моих ног делается домик, в нем можно лежать, из него можно вылезать и т.д.)
- на прогулке есть много моментов, когда можно расслабиться и просто посмотреть вокруг/на ребенка, выдохнуть
- искать тот вариант времени с ребенком, который не нагружает, а разгружает. Например, меня не сильно нагружало чтение - я с удовольствием читала. А от тискалок-кидания мягкими предметами (мячики, мягкие кубики), обнимашек и валяния на кровати - и вообще отдыхаю. А ребенок здорово наполняется.
5. Для работы по-максимуму используется время, когда, например, дома муж.
6. Я долго и упорно объясняла ребенку, что мама за компьютером работает, что чем меньше маму отвлекать, тем быстрее она закончит. При этом объясняла, какая форма контакта меня устроит (сын мог лазить по мне, например, мог сосать грудь и т.д.). Я не уверена, что в 2,6 оно вот так сразу сработает, но постепенно ребенок привыкает к варианту - мама за компьютером - мама работает. Можно попробовать еще таймер использовать.
7. Если хватает сил - то сначала внимание ребенку, потом работа.