Вебинар "Беговел, велосипед, самокат: выбираем и учим кататься"
Анна Андреева
- особенно важно до 4 лет развить тело! умение управлять телом и делать одновременно разные движения разными частями тела
- развиваются: равновесие, координация, мышечный корсет, дыхание, нервная и сердечно-сосудистая система
Самокаты
- возраст - зависит от ребенка. Примерно с 1,5 года. Перед покупкой попробовать
- устойчивые самокаты (три колеса)- развивает координацию, не развивает равновесие, упрощает задачу
- легкие складные самокаты - с 2,5-3 лет или позже, удобно для длительных прогулок на транспорте, для активных семей. Минус - маленькие колеса, по плохой дороге неудобно, больше усилий прилагать. Цена невысокая.
- самокаты с большими колесами (20 см) - с 5-6 лет. Можно ездить по неровным дорогам. Нет ограничений по весу.ю можно кататься и взрослым, и вдвоем
- с сидением - плохо крепится, фигня
- крылатые самокаты - обе ноги стоят, движение корпусом - с 6 лет, другой принцип движения
- нужно добиваться, чтоб реб периодически менял ногу, которой отталкиваться
Как выбрать самокат
- широкая рама - будет цепляться и падать
- не должно помещаться две ноги в длину или две ноги в ширину
- тормоз - обязательно учим сразу правильно тормозить, ставя ногу сзади на щиток. тормозить ногой об землю - вывихи и переломы
- ручной тормоз - с 4 лет
Велосипед
- с ручкой, корзинками... - тяжелые, реб до педалей не достает часто, реб не нужно крутить, родитель везет = коляска
- 3-4-колесный - реб быстрее поедет, но купить маленький велосипед, чтоб подошел размер, педали - можно с 1,5-2 лет учить кататься
- 2-колесный - с 3 лет пробовать
- чем легче велосипед, тем лучше
- ручной тормоз предпочтительнее
- семейно можно кататься после 6 лет - раньше реб будет кататься гораздо медленнее
Беговел
- подобрать велосипед не всегда легко
- беговел с более раннего возраста - примерно с 1,5 лет
- при одборе важен только рост, вес не так важен
- координация и равновесие - оч хорошо
- металлические самые прочные
- когда реб чутьнаучился кататься - вес беговела не важен
- подставка для ног - интересна более взрослиы детям
- тормоз - нет, желательно установить, особенно для старших детей, у которых скорость
- машинка-каталка - устойчива, не тренирует равновесия, широко разведенные ноги - нефизиологично
- снять колеса с велосипеда = беговел
Все сразу покупать есть смысл только если реб много гуляет и катается, если родители уделяют этому время. если катается несколько часов в неделю - рационально покупать девайсы по очереди по мере роста
Безопасность
- налокотники, наколенники - по желанию, для маленького реб
- шлем - обязательно!
- где кататься - безопасное место без ям и машин
Как учить
- начинать с очень маленьких усилий, чем меньше реб, тем короче урок
- спокойно, терпеливо
- в игре и радости
- пример других - лучший стимул
- мало катается - устал, накушался, потерял интерес - придумывать игры, задания, квесты
- особенно важно до 4 лет развить тело! умение управлять телом и делать одновременно разные движения разными частями тела
- развиваются: равновесие, координация, мышечный корсет, дыхание, нервная и сердечно-сосудистая система
Самокаты
- возраст - зависит от ребенка. Примерно с 1,5 года. Перед покупкой попробовать
- устойчивые самокаты (три колеса)- развивает координацию, не развивает равновесие, упрощает задачу
- легкие складные самокаты - с 2,5-3 лет или позже, удобно для длительных прогулок на транспорте, для активных семей. Минус - маленькие колеса, по плохой дороге неудобно, больше усилий прилагать. Цена невысокая.
- самокаты с большими колесами (20 см) - с 5-6 лет. Можно ездить по неровным дорогам. Нет ограничений по весу.ю можно кататься и взрослым, и вдвоем
- с сидением - плохо крепится, фигня
- крылатые самокаты - обе ноги стоят, движение корпусом - с 6 лет, другой принцип движения
- нужно добиваться, чтоб реб периодически менял ногу, которой отталкиваться
Как выбрать самокат
- широкая рама - будет цепляться и падать
- не должно помещаться две ноги в длину или две ноги в ширину
- тормоз - обязательно учим сразу правильно тормозить, ставя ногу сзади на щиток. тормозить ногой об землю - вывихи и переломы
- ручной тормоз - с 4 лет
Велосипед
- с ручкой, корзинками... - тяжелые, реб до педалей не достает часто, реб не нужно крутить, родитель везет = коляска
- 3-4-колесный - реб быстрее поедет, но купить маленький велосипед, чтоб подошел размер, педали - можно с 1,5-2 лет учить кататься
- 2-колесный - с 3 лет пробовать
- чем легче велосипед, тем лучше
- ручной тормоз предпочтительнее
- семейно можно кататься после 6 лет - раньше реб будет кататься гораздо медленнее
Беговел
- подобрать велосипед не всегда легко
- беговел с более раннего возраста - примерно с 1,5 лет
- при одборе важен только рост, вес не так важен
- координация и равновесие - оч хорошо
- металлические самые прочные
- когда реб чутьнаучился кататься - вес беговела не важен
- подставка для ног - интересна более взрослиы детям
- тормоз - нет, желательно установить, особенно для старших детей, у которых скорость
- машинка-каталка - устойчива, не тренирует равновесия, широко разведенные ноги - нефизиологично
- снять колеса с велосипеда = беговел
Все сразу покупать есть смысл только если реб много гуляет и катается, если родители уделяют этому время. если катается несколько часов в неделю - рационально покупать девайсы по очереди по мере роста
Безопасность
- налокотники, наколенники - по желанию, для маленького реб
- шлем - обязательно!
- где кататься - безопасное место без ям и машин
Как учить
- начинать с очень маленьких усилий, чем меньше реб, тем короче урок
- спокойно, терпеливо
- в игре и радости
- пример других - лучший стимул
- мало катается - устал, накушался, потерял интерес - придумывать игры, задания, квесты