Йогадада
Снова пошла на йогу. (На долго ли??? С постоянными переездами?!)
После того как в Грузии почувствовала на себе радость кундалини йоги, решила, что хватит тусить самостоятельно дома и в пол силы.
и по рекомендации моей любимой Маринки, через весь город, 2 раза в неделю, я кряхчу, пыхчу и раскрыть теперь крестец хочу. (как бы глупенько это не звучало)
Тело требует однозначно внимания, нагрузки и расслабления, чем теперь мы систематически с ним и занимаемся. В день йоги и кушать хочется снова по сыроедчески.
А в силу еще и моих планов на сентябрь хочется быть в форме и размятой:)
