Как прожить на несколько лет дольше?
Когда я писал этот пост, то на часах было 6 утра.
Уже прошло пол-часа, как я встал, принял душ и сделал зарядку. Лег я в 24.00.
Итого 5,5 часов сна. Ощущаю себя бодрым и здоровым!
В выходные я отсыпаюсь и сплю до 7, иногда до 8 часов утра.
Итак, как прожить на несколько лет дольше? Это очень просто!!!
Надо просто меньше спать!
Представьте, что вы начнете спать всего на один час меньше. За 24 года вы проживете один дополнительный год. За 48 лет накопится 2 дополнительных года жизни.
Известно, что Наполеон спал 4 часа в сутки! Но он был великим человеком.
Как и почему мне удается спать 5-6 часов в сутки и ощущать себя прекрасно?
Ответ простой, но неочевидный. Я умею работать со своей вутренней Энергетикой.
Управлять внутренней Энергетикой можно массой различных способов.
Один из самых действенных инструментов - оооочень прост:
Способов, инструментов и технологий как быть Энергичным существует великое множество.
Многие из них выстроены в четкую систему Энергетик.
Тренинг начнется уже в понедельник 17 октября. Завтра цена на него повысится.
Если вам нужны дополнительные силы для новых свершений или задач, то добро пожаловать!
Теперь о текущих делах
Вчера прошел интернет-семинар на тему работы со страхом и внутренней энергетикой оратора.
Отлично получилось выдать материал. Семинар получился аж на полтора часа.
Уже ночью пришел первый отзыв на занятие. Хотелось бы им с вами поделиться.
Сергей, здравствуйте. Сегодня была на Вашем интернет-семинаре по Ораторскому мастерству.
Какое-то время, около пары недель читала Ваши статьи. Вы знаете, Сергей, на семинар пришла посмотреть просто из любопытства, ну и на халяву грех не сходить. В ораторском мастерстве ничего не понимаю и ничего о нём не знаю, но я не думала, что это на столько полезно и интересно, а главное практично для любого человека, который разговаривает.. а разговаривают все.
Считаю полезной полученную информацию по работе со страхами перед началом какой-либо коммуникацией - про дыхание очень интересно, не знала раньше. Про «зевание» для настройки слышала, но сколько не слышала, всё время было не понятно как это делается, а Вы, наконец-то, разъяснили что и как. Ещё понравилась техника «Описания собеседника» - прикольная, медитационная такая)) Повеселила техника из воображения про самое страшное. Очень важна мне показалась техника «повышения собственной значимости». Тема с внутренними диалогами, как всегда, актуальна - хотелось бы ещё по этой теме что-нибудь от Вас услышать, прочитать.
Тема про энергетику была очень такая, прикладная - Вы приложили аудитории свою энергетику J Времени у нас под конец семинара было очень много уже, но я таким бодрячком была. Благодарю за позитив и новые силы! 7 типов высокой энергетики важны в обычной жизни. Конечно, что-то применяется интуитивно и неосознанно, но сейчас, благодаря Вам это стало более осознанно, что куда практичнее, чем надеяться на авось «повезёт/не повезёт». Что самое интересно, технология работы с энергетикой очень простая и для этого не нужны какие-то особенные знания.
Обобщая выше сказанное хочется выразить огромную благодарность! Ведь, если на таком уровне, с большой отдачей проходят бесплатные семинары, то, я полагаю, уровень постоянного сотрудничества с Вами за денежку ещё более продуктивный. Мне очень понравился семинар, буду рада приглашениям на новые подобные мероприятия - это полезно для расширения кругозора. Также, я всерьёз хотела бы учиться у Вас на постоянной основе - анонсы предстоящих платных программ больно интересны. Также надеюсь, что Вы смогли бы мне помочь в увеличении уровня удовольствия и денег от жизни.
Елена, студентка, Челябинск
Уже прошло пол-часа, как я встал, принял душ и сделал зарядку. Лег я в 24.00.
Итого 5,5 часов сна. Ощущаю себя бодрым и здоровым!
В выходные я отсыпаюсь и сплю до 7, иногда до 8 часов утра.
Итак, как прожить на несколько лет дольше? Это очень просто!!!
Надо просто меньше спать!
Представьте, что вы начнете спать всего на один час меньше. За 24 года вы проживете один дополнительный год. За 48 лет накопится 2 дополнительных года жизни.
Известно, что Наполеон спал 4 часа в сутки! Но он был великим человеком.
Как и почему мне удается спать 5-6 часов в сутки и ощущать себя прекрасно?
Ответ простой, но неочевидный. Я умею работать со своей вутренней Энергетикой.
Управлять внутренней Энергетикой можно массой различных способов.
Один из самых действенных инструментов - оооочень прост:
- Надо знать зачем тебе нужна Энергия - Цель
- Расходовать свою Энергию на достижение этой(этих) целей
Способов, инструментов и технологий как быть Энергичным существует великое множество.
Многие из них выстроены в четкую систему Энергетик.
Тренинг начнется уже в понедельник 17 октября. Завтра цена на него повысится.
Если вам нужны дополнительные силы для новых свершений или задач, то добро пожаловать!
Теперь о текущих делах
Вчера прошел интернет-семинар на тему работы со страхом и внутренней энергетикой оратора.
Отлично получилось выдать материал. Семинар получился аж на полтора часа.
Уже ночью пришел первый отзыв на занятие. Хотелось бы им с вами поделиться.
Сергей, здравствуйте. Сегодня была на Вашем интернет-семинаре по Ораторскому мастерству.
Какое-то время, около пары недель читала Ваши статьи. Вы знаете, Сергей, на семинар пришла посмотреть просто из любопытства, ну и на халяву грех не сходить. В ораторском мастерстве ничего не понимаю и ничего о нём не знаю, но я не думала, что это на столько полезно и интересно, а главное практично для любого человека, который разговаривает.. а разговаривают все.
Считаю полезной полученную информацию по работе со страхами перед началом какой-либо коммуникацией - про дыхание очень интересно, не знала раньше. Про «зевание» для настройки слышала, но сколько не слышала, всё время было не понятно как это делается, а Вы, наконец-то, разъяснили что и как. Ещё понравилась техника «Описания собеседника» - прикольная, медитационная такая)) Повеселила техника из воображения про самое страшное. Очень важна мне показалась техника «повышения собственной значимости». Тема с внутренними диалогами, как всегда, актуальна - хотелось бы ещё по этой теме что-нибудь от Вас услышать, прочитать.
Тема про энергетику была очень такая, прикладная - Вы приложили аудитории свою энергетику J Времени у нас под конец семинара было очень много уже, но я таким бодрячком была. Благодарю за позитив и новые силы! 7 типов высокой энергетики важны в обычной жизни. Конечно, что-то применяется интуитивно и неосознанно, но сейчас, благодаря Вам это стало более осознанно, что куда практичнее, чем надеяться на авось «повезёт/не повезёт». Что самое интересно, технология работы с энергетикой очень простая и для этого не нужны какие-то особенные знания.
Обобщая выше сказанное хочется выразить огромную благодарность! Ведь, если на таком уровне, с большой отдачей проходят бесплатные семинары, то, я полагаю, уровень постоянного сотрудничества с Вами за денежку ещё более продуктивный. Мне очень понравился семинар, буду рада приглашениям на новые подобные мероприятия - это полезно для расширения кругозора. Также, я всерьёз хотела бы учиться у Вас на постоянной основе - анонсы предстоящих платных программ больно интересны. Также надеюсь, что Вы смогли бы мне помочь в увеличении уровня удовольствия и денег от жизни.
Елена, студентка, Челябинск