Жить на 1 000 руб в неделю реально!
В условиях кризиса, необязательных работодателей, перебоев с заработной платой и многих других событий, сильно влияющих на материальное благосостояние русского населения, вопрос экономии (для меня и, я думаю, для многих) встал крайне остро. Проводить вечера на летних верандах в кафе с друзьями, потягивая ледяной мохито, заедая его волшебными фруктовыми десертами, перестало быть возможным. Зная, что, потратив сегодня 100 руб., завтра придется голодать, приходится находить новые способы саморазвлечения.
Вот небольшой гайд-лайн о том, как можно весело, с пользой для здоровья и без финансовых затрат проводить свое время.
1. Питание.
Если у вас нет денег ходить на бизнес-ланч, стоит вспомнить о том, что вы давно собирались сесть на диету. Однако это не значит, что нужно голодать. Всё-таки здоровое питание лежит в основе нашего хорошего самочувствия и настроения. Закупите в выходные продуктов на неделю и составьте себе примерное меню (ориентируясь на те продукты, которые можно взять с собой на работу, ведь холодильник и микроволновка есть сейчас почти в каждом офисе). Например, дамская сумочка не отяжелеет, если туда положить обезжиренный питьевой йогурт, яблоко и пару абрикосов, упаковку помидорчиков черри, свежий огурчик и небольшой лоток с гречкой и кусочком мяса, запеченого в фольге. Пейте больше воды (в среднем, человеку в день требуется 2л воды), помимо полезных для организма минералов она нивелирует чувство голода. Не стоит бояться косых взглядов коллег. Ведь вы в данной ситуации точно в плюсе - реальная экономия + диета + общее оздоровление организма.
2. Активный отдых.
Поройтесь в закромах своей визитницы. Наверняка там окажется пара полезных карт, о которых вы попросту забыли. Это может быть абонемент на фитнес (пусть даже заканчивающийся) или флаер на бесплатное посещение катка (роллер-дрома). Если у вас давно на балконе пылится велосипед - то вы вообще счастливчик! Сотрите слой пыли - и вперед, крутить колеса! Не считая того, что велосипед - прекрасная тренировка для ног, это ещё и бесконечный фан. Особенно когда за окном стоит такая прекрасная погода. Если вышеперечисленного не найдется, вспомните, как давно вы собирались погулять по ночной Москве или дойти, наконец-таки, до Ботанического сада? Сейчас самое время этим заняться, благо - парков в Москве много, а ночи стоят теплые. Ходить, ходить и ещё раз ходить!
3. Культурная эволюция.
Чтобы организовать себе культурный отдых не обязательно тратить деньги! Существует множество студенческих театров, посещение которых является абсолютно бесплатным. А есть ещё выставки, открытые для всех желающих концерты и спортивные мероприятия. Выбор более чем широкий!
4. Одежда.
Июль и август - пора распродаж. Проходя мимо витрин магазинов с соблазнительными "Sale 30-50-70%", невольно впадаешь в уныние - прекрасные яркие летние вещи продаются за копейки, а у тебя нет в кошельке даже их. Но! И тут нет повода для отчаяния. Проведите ревизию собственного гардероба. Наверняка найдется несколько вещей, о которых вы забыли, несколько вещей, которые вам уже не подходят. Настало время стать дизайнером собственной марки одежды! И не важно, из какого места растут у вас руки. Попытка - не пытка, все равно неподходящие вещи вы носить уже точно не будете, а перекроить футболку в майку или из старого сарафана сделать легкую юбку можешь каждый. Кстати, можно произвести ревизию не только своего гардероба, но и маминого с бабушкой. Как показывает практика, у них зачастую встречаются очень и очень необычные и даже модные вещи. Ведь новое - хорошо забытое старое.
Так что совершенно не стоит сидеть дома, уныло смотреть в окно и пенять на руководство (бывшее или нынешнее), что денег нет, а вот были бы - я бы ууууууух! Ничего подобного! Развивайте воображение, ведь жизнь - это не череда трат, а калейдоскоп эмоций. Который к деньгам если и должен иметь отношение, то совсем-совсем опосредованное.
Вот небольшой гайд-лайн о том, как можно весело, с пользой для здоровья и без финансовых затрат проводить свое время.
1. Питание.
Если у вас нет денег ходить на бизнес-ланч, стоит вспомнить о том, что вы давно собирались сесть на диету. Однако это не значит, что нужно голодать. Всё-таки здоровое питание лежит в основе нашего хорошего самочувствия и настроения. Закупите в выходные продуктов на неделю и составьте себе примерное меню (ориентируясь на те продукты, которые можно взять с собой на работу, ведь холодильник и микроволновка есть сейчас почти в каждом офисе). Например, дамская сумочка не отяжелеет, если туда положить обезжиренный питьевой йогурт, яблоко и пару абрикосов, упаковку помидорчиков черри, свежий огурчик и небольшой лоток с гречкой и кусочком мяса, запеченого в фольге. Пейте больше воды (в среднем, человеку в день требуется 2л воды), помимо полезных для организма минералов она нивелирует чувство голода. Не стоит бояться косых взглядов коллег. Ведь вы в данной ситуации точно в плюсе - реальная экономия + диета + общее оздоровление организма.
2. Активный отдых.
Поройтесь в закромах своей визитницы. Наверняка там окажется пара полезных карт, о которых вы попросту забыли. Это может быть абонемент на фитнес (пусть даже заканчивающийся) или флаер на бесплатное посещение катка (роллер-дрома). Если у вас давно на балконе пылится велосипед - то вы вообще счастливчик! Сотрите слой пыли - и вперед, крутить колеса! Не считая того, что велосипед - прекрасная тренировка для ног, это ещё и бесконечный фан. Особенно когда за окном стоит такая прекрасная погода. Если вышеперечисленного не найдется, вспомните, как давно вы собирались погулять по ночной Москве или дойти, наконец-таки, до Ботанического сада? Сейчас самое время этим заняться, благо - парков в Москве много, а ночи стоят теплые. Ходить, ходить и ещё раз ходить!
3. Культурная эволюция.
Чтобы организовать себе культурный отдых не обязательно тратить деньги! Существует множество студенческих театров, посещение которых является абсолютно бесплатным. А есть ещё выставки, открытые для всех желающих концерты и спортивные мероприятия. Выбор более чем широкий!
4. Одежда.
Июль и август - пора распродаж. Проходя мимо витрин магазинов с соблазнительными "Sale 30-50-70%", невольно впадаешь в уныние - прекрасные яркие летние вещи продаются за копейки, а у тебя нет в кошельке даже их. Но! И тут нет повода для отчаяния. Проведите ревизию собственного гардероба. Наверняка найдется несколько вещей, о которых вы забыли, несколько вещей, которые вам уже не подходят. Настало время стать дизайнером собственной марки одежды! И не важно, из какого места растут у вас руки. Попытка - не пытка, все равно неподходящие вещи вы носить уже точно не будете, а перекроить футболку в майку или из старого сарафана сделать легкую юбку можешь каждый. Кстати, можно произвести ревизию не только своего гардероба, но и маминого с бабушкой. Как показывает практика, у них зачастую встречаются очень и очень необычные и даже модные вещи. Ведь новое - хорошо забытое старое.
Так что совершенно не стоит сидеть дома, уныло смотреть в окно и пенять на руководство (бывшее или нынешнее), что денег нет, а вот были бы - я бы ууууууух! Ничего подобного! Развивайте воображение, ведь жизнь - это не череда трат, а калейдоскоп эмоций. Который к деньгам если и должен иметь отношение, то совсем-совсем опосредованное.