Я немножко победил...
Я немножко победил... свои лень, сомнения, недисциплинированность. Последний раз участвовал в каких-либо соревнованиях два года назад (один беговой марафон, два веломарафона и один мультимарафон), а потом меня постигло танго... В результате я стал мало читать, почти перестал катать на вело и совсем перестал бегать (( В этом году решил что-то с этим делать и вот результат - пробежал полумарафон за 1:55:17.
Готовиться к нему начал поздновато, всего за месяц, да и то с пропусками (опять "из-за этого вашего танго"), но зато я понял пару интересных моментов.
1) Если ты когда-то научился бегать правильно, то даже после длительного перерыва ты без проблем можешь бежать долго и не уставая.
2) Полумарафон - это совсем не марафон, его может осилить любой здоровый человек даже без специальных тренировок (хотя тренированному легче, а опытному еще проще - планируешь темп, поддерживаешь его на участках различной сложности, сэкономленные силы выкладываешь на финише).
Теперь надо как-то повторить полный марафон - ведь Природа за миллионы лет создала человека не ездить на машине, и даже не на велосипеде - а чтобы б е г а т ь !