Основы паркура

[sergevv]

Тянет на физические упражнения в виде паркура. Напишу для себя, что нашёл пока что:

1. http://library.crossfit.com/free/pdf/51-2006_ParkourCompendium.pdf - описание базовых упражнений.
2. http://www.parkour.ru/index.php/fundamentals-parkour - анимированные базовые движения.
3. Мотивирующее видео:

Click to view