(no subject)
із сайту про качків:
ребят,у мя такая проблема...я вчера посмотрел *Рэмбо - первая кровь* и решил что мне тоже пора подкачаться.Пришел в зал,навесил на штангу много блинов,даже гирю повесил,думал сразу мышца вылезет...вобщем меня придавило и я щас лежу под штангой..подскажите что мне делать а то шатнга очень неприятно давит мне на грудь =(
если кто может приходите в зал,помогите выжать,а то мне сегодня еще присяды делать =(
ребят,у мя такая проблема...я вчера посмотрел *Рэмбо - первая кровь* и решил что мне тоже пора подкачаться.Пришел в зал,навесил на штангу много блинов,даже гирю повесил,думал сразу мышца вылезет...вобщем меня придавило и я щас лежу под штангой..подскажите что мне делать а то шатнга очень неприятно давит мне на грудь =(
если кто может приходите в зал,помогите выжать,а то мне сегодня еще присяды делать =(