Месяц на сексе и воде. День 2
Впечатления от первых дней эксперимента - сильные, странные и, к счастью, не пугающие.
Отказ от кофе, чая и алкоголя (а также от всех коммерческих лимонадов - это я вдогонку сегодня для себя решил) в пользу простой питьевой воды уже изменил половину моих стойких пищевых привычек.
В-нулевых. Утром дикая жажда. Как после пьянки. Пришлось вылакать 0,5 л воды в течении первого получаса бодрствования. И это притом, что весь вчерашний день пил, на ночь пил... Чудеса.
Во-первых, большая радость. Полностью угас интерес ко всей и всяческой выпечке. Печеньки, сушки, сухарики, бублики, крендельки и слойки... Ничего этого не хочу, хотя еще два дня назад представить себе жизнь без них не мог даже в самом страшном сне.
Во-вторых, "на воде" проспал со вчера на сегодня 8 часов. Раньше - 6 часов максимум. Вангую, что это из-за самовнушения: ну, не могут два литра воды так резко поменять жизнь здорового на голову человека :)
В-третьих, организм начал поглощать воду в количествах, меня удивляющих. За первые сутки эксперимента выпил почти 3 л воды (2,75 - если совсем точно). За сегодня уже выпил 2,1 л, хотя до окончания дня еще 6 часов.
Размышляя над этим, вспомнил, что в Сахаре (в самой настоящей, не метафорической - Южный Тунис) я выпивал ровно 2 л питьевой воды в сутки, и больше мне не хотелось ни капли. А тут... Русская зима... Питер...
В-четвертых, стало меньше хотеться есть. Ощущение сытости не покидает меня весь день. И я ем скорее из благоговейного ужаса перед закидоном собственного организма, нежели из-за реального голода. Порции, соответственно, уменьшились где-то на 35-45 %.
В-пятых, начал различать вкус воды. Ну, или кажется, что начал. Наверное поэтому в рекомендациях дядьки, вдохновившего меня на этот экспириен, значится добавление натурального лимонного сока к воде - полагаю, чтобы этот самый водяной вкус сильнее оттенялся такой вот жидкой "специей".
В целом, первым результатом очень доволен.
В плюсах - удлиннившийся сон и сниженный аппетит.
Придется покупать напольные электронные весы. Тем более, давно хотел.
И выжималку для цитрусовых. Ага.
Завтра продолжу.
День 1