Треня
Через 2 часа - моя первая тренировка в фитнес-клубе SportLIfe. Что-то страшно мне, ребята. Урок, на который я сегодня попадаю, называется Pump - силовая тренировка со штангами, каждый музыкальный фрагмент которой сопровождает проработку определенной группы мышц. Со штангами я уже занималась не раз, но чего ждать от нового клуба - неизвестно. Если не помру, схожу заодно на степ, там видно будет.
Ух и страшно!
Но очень приятно - обстановка в клубе что надо, тренажеры новые, всё чистенько и... прохладно! При 30-градусной жаре это особенно актуально. И форма у меня теперь новая, голубенькая Reebok с замечательными шортиками!
В общем, вперёд за новыми ощущениями (от 10-килограммовой штанги :)))