Я потерял восемь ногтей и это становилось проблемой.
Вы слышали об ультрамарафоне "Бэдуотер" (Badwater ultramarathon), который проходит каждый июль в Долине смерти - районе пустыни Мохаве в Калифорнии? ( Фотографии Долины смерти от
sumlenny )
14-16 июля 2008 года будет проходить 31-е ежегодное состязание.
Самое сложное и тяжелое состязание по ходьбе и бегу в мире заслужило свою славу неспроста. Стартовая черта, Бэдуотер, находится в самой глубокой наземной впадине Северной Америки, на высоте 85 метров ниже уровня моря. Заканчивается марафон 60 часов спустя на горе Уитни, на высоте 2533 метра над уровнем моря. Сумасшедшая дистанция в 217 километров проходит по пустыне с температурой воздуха до 55 С, а температура асфальта может достигать 95 градусов. Общий подъем за всю дистанцию составляет 3962 метра, а спуск - 1433.
Вот как описывает гонку Ферг Хок, канадец, приходивший вторым дважды:
0 км / -85 метров / 10:00 утра. Я закончил вторым в прошлом году. Вспоминая, я тренировался так усердно и потом, когда подтвердилось участие Скотта Юрека (победитель), мой настрой конечно изменился. Я чувствовал что Скотт собирается "порвать" всех с самого старта, настолько он хорош.
27 км / -50 метров / 12:28. Температура поверхности дороги - около 95 градусов Цельсия. Ты должен бежать по белой линии разметки, иначе твои кроссовки начинают как бы плавиться - они на самом деле становятся мягкими. Около отметки в 56км я выбежал из-за поворота и мог видеть Скотта впереди, то есть я знал, что он замедляется, потому что я точно не двигался быстрей.
68 км / уровень моря / 16:16. Единственная хорошая вещь в 27-ми километровом подъеме на 1524 метра это то, что каждые 300 метров подъема температура воздуха падает на три градуса. По моим ощущениям, температура упала до 43 С. Это существенно меняет дело.
95 км / 1510 метров. Я молился чтобы больше не нужно было набирать высоту. Но после трех километров спуска по склону, я желал чтобы спуск закончился. Скотт восстановился и обогнал меня, как будто выстреленный из пушки. Он прокричал: "Свободно, Ферг", имея ввиду спуск вниз "на автомате", используя гравитацию. Я повернулся к нему и сказал: "Ничего свободного здесь нет, дружище".
116 км / 600 метров / 22:33. Я думал: "Есть вероятность, что я выиграю гонку". Это очень захватывающе на середине дистанции. На 137 километре Майк Суини, участник из первой тройки, еле ворочал языком и с трудом мог составить предложение. Медики поставили ему диагноз - отек легких - то, что получают альпинисты на высоте, когда их легкие, грубо говоря, наполняются жидкостью. Ты можешь захлебнуться жидкостью, которая скапливается в твоих легких.
Температура упала примерно до 27 градусов и огранизму было холодно. Я получил сообщение, что Юрек решительно двигался вперед.
145 км / 1539 метров / 2:32 ночи. Стала отходить ткань под большой мозолью, которая сформировалась на моей ступне во время тренировок. Появился волдырь размером с бейсбольный мяч. Медсестра ввела иглу, пытаясь найти тот толстый слой кожи. Но это было больней, чем пузырь и мы оставили его в покое. Еще я начал терять ногти на ногах, от всех этих шагов-ударов о дорогу. Сначала они вздуваются, потом расшатываются, потом вылазят. Они остаются на ноге, но поднимаются на 5-8 миллиметрах жидкости. Я потерял восемь ногтей и это начинало становиться проблемой. (Фото ноги Ферга)
Немногим далее отметки в 100 миль / 160 километров, ты начинаешь видеть гору Уитни. Она кажется двумя штатами дальше. И ты видишь этот страшный "Z", идущий вверх по склону горы - путь, который ты должен пробежать. Ты бежишь к нему полтора часа и он нисколько не приближается. Каждая клетка твоего тела говорит тебе остановиться. Как будто я был на одной большой мерзкой беговой дорожке.
196 км / 1100 метров / 8:57 утра. Кровь начинает течь через мою обувь. Я до сих пор не исключаю выигрыш в гонке. Я до сих пор двигаюсь вперед быстро, как только могу. Меня всего скрутило.
217.26 км / 2548 метров над уровнем моря / 12:33. Первое, что я сделал, когда финишировал, это випил ледяного канадского пива, Molson Canadian. Это было то, о чем я думал последние 30 километров. Конечно я хотел выиграть, но финишировать вторым за таким парнем как Скотт, по мне - тоже нормально. Я не думаю что мог улучшить свой результат и на пять минут. И я был безумно рад "срезать" час с моего предыдушего времени. Бэдуотер - это намного больше, чем финишировать первым.
Для справки: Badwater - не единственный в своем роде. Можно шесть дней бежать по Сахаре, таща 254 километра свои вещи в рюкзаке. Можно покрыть те же 250 км в Гоби. В конце концов есть 250-ка по пустыне Атакама в Чили. Если и после этого останется порох в пороховницах и ноги не сотрутся до колен, можно попробовать себя в финальных 250 км по Антактиде. Ну а там можно начинать готовиться к самому длинному сертифицированному ультрамарафону в 4987,9 километра.
Воспоминания Ферга взяты из Esquire, "To Come in Second Place (Twice)".
Сайт Badwater Ultramarathon.
sumlenny )
14-16 июля 2008 года будет проходить 31-е ежегодное состязание.
Самое сложное и тяжелое состязание по ходьбе и бегу в мире заслужило свою славу неспроста. Стартовая черта, Бэдуотер, находится в самой глубокой наземной впадине Северной Америки, на высоте 85 метров ниже уровня моря. Заканчивается марафон 60 часов спустя на горе Уитни, на высоте 2533 метра над уровнем моря. Сумасшедшая дистанция в 217 километров проходит по пустыне с температурой воздуха до 55 С, а температура асфальта может достигать 95 градусов. Общий подъем за всю дистанцию составляет 3962 метра, а спуск - 1433.
Вот как описывает гонку Ферг Хок, канадец, приходивший вторым дважды:
0 км / -85 метров / 10:00 утра. Я закончил вторым в прошлом году. Вспоминая, я тренировался так усердно и потом, когда подтвердилось участие Скотта Юрека (победитель), мой настрой конечно изменился. Я чувствовал что Скотт собирается "порвать" всех с самого старта, настолько он хорош.
27 км / -50 метров / 12:28. Температура поверхности дороги - около 95 градусов Цельсия. Ты должен бежать по белой линии разметки, иначе твои кроссовки начинают как бы плавиться - они на самом деле становятся мягкими. Около отметки в 56км я выбежал из-за поворота и мог видеть Скотта впереди, то есть я знал, что он замедляется, потому что я точно не двигался быстрей.
68 км / уровень моря / 16:16. Единственная хорошая вещь в 27-ми километровом подъеме на 1524 метра это то, что каждые 300 метров подъема температура воздуха падает на три градуса. По моим ощущениям, температура упала до 43 С. Это существенно меняет дело.
95 км / 1510 метров. Я молился чтобы больше не нужно было набирать высоту. Но после трех километров спуска по склону, я желал чтобы спуск закончился. Скотт восстановился и обогнал меня, как будто выстреленный из пушки. Он прокричал: "Свободно, Ферг", имея ввиду спуск вниз "на автомате", используя гравитацию. Я повернулся к нему и сказал: "Ничего свободного здесь нет, дружище".
116 км / 600 метров / 22:33. Я думал: "Есть вероятность, что я выиграю гонку". Это очень захватывающе на середине дистанции. На 137 километре Майк Суини, участник из первой тройки, еле ворочал языком и с трудом мог составить предложение. Медики поставили ему диагноз - отек легких - то, что получают альпинисты на высоте, когда их легкие, грубо говоря, наполняются жидкостью. Ты можешь захлебнуться жидкостью, которая скапливается в твоих легких.
Температура упала примерно до 27 градусов и огранизму было холодно. Я получил сообщение, что Юрек решительно двигался вперед.
145 км / 1539 метров / 2:32 ночи. Стала отходить ткань под большой мозолью, которая сформировалась на моей ступне во время тренировок. Появился волдырь размером с бейсбольный мяч. Медсестра ввела иглу, пытаясь найти тот толстый слой кожи. Но это было больней, чем пузырь и мы оставили его в покое. Еще я начал терять ногти на ногах, от всех этих шагов-ударов о дорогу. Сначала они вздуваются, потом расшатываются, потом вылазят. Они остаются на ноге, но поднимаются на 5-8 миллиметрах жидкости. Я потерял восемь ногтей и это начинало становиться проблемой. (Фото ноги Ферга)
Немногим далее отметки в 100 миль / 160 километров, ты начинаешь видеть гору Уитни. Она кажется двумя штатами дальше. И ты видишь этот страшный "Z", идущий вверх по склону горы - путь, который ты должен пробежать. Ты бежишь к нему полтора часа и он нисколько не приближается. Каждая клетка твоего тела говорит тебе остановиться. Как будто я был на одной большой мерзкой беговой дорожке.
196 км / 1100 метров / 8:57 утра. Кровь начинает течь через мою обувь. Я до сих пор не исключаю выигрыш в гонке. Я до сих пор двигаюсь вперед быстро, как только могу. Меня всего скрутило.
217.26 км / 2548 метров над уровнем моря / 12:33. Первое, что я сделал, когда финишировал, это випил ледяного канадского пива, Molson Canadian. Это было то, о чем я думал последние 30 километров. Конечно я хотел выиграть, но финишировать вторым за таким парнем как Скотт, по мне - тоже нормально. Я не думаю что мог улучшить свой результат и на пять минут. И я был безумно рад "срезать" час с моего предыдушего времени. Бэдуотер - это намного больше, чем финишировать первым.
Для справки: Badwater - не единственный в своем роде. Можно шесть дней бежать по Сахаре, таща 254 километра свои вещи в рюкзаке. Можно покрыть те же 250 км в Гоби. В конце концов есть 250-ка по пустыне Атакама в Чили. Если и после этого останется порох в пороховницах и ноги не сотрутся до колен, можно попробовать себя в финальных 250 км по Антактиде. Ну а там можно начинать готовиться к самому длинному сертифицированному ультрамарафону в 4987,9 километра.
Воспоминания Ферга взяты из Esquire, "To Come in Second Place (Twice)".
Сайт Badwater Ultramarathon.